路怡珍：重新歸零的中年功課
路怡珍分享從主播到自媒體經營的心路歷程，以及三十多歲重回校園、透過學習找回面對變動世界的方法。
來賓 路怡珍 · 主持 Bryan 姚詩豪 · 讀 3 分鐘 · 原片 56 分 · EP648，2026-02-23 看原片 ↗
先知道
節目的題目從新聞主播到自媒體經營：30+ 的重新歸零，如何在變動的世界找回人生座標？
這集是訪談，來賓是 路怡珍。
怎麼做
五年不間斷的晨間直播
從疫情期間在 Clubhouse 玩票開始，路怡珍與搭檔浩爾的《全球串連早安新聞》一路做到現在，靠聽眾隨喜贊助維持營運，核心聽眾約一千人。
主持與訪談的核心能力
她認為主持人真正的本事不是自己會講，而是對人保持好奇，願意觀察對方的小細節，拉近彼此的頻率，讓來賓卸下心防。
面對難搞來賓的方法
碰到說話省話、資訊量低的來賓，她會用「可不可以多跟我說說」這種明確的請求句，把對話從一問一答的考試感，轉成聊天的節奏。
三十多歲重回校園
工作十幾年後，她覺得自己面對世界的架構已經跟不上變化速度，於是申請哈佛商學院的在職管理學程，分階段往返台灣與美國上課。
文化衝擊與自我定位
在班上遇到來自哈薩克、阿爾巴尼亞等地的同學，才發現自己對世界的想像很單薄，也意識到自己是少數從小到大沒離開出生地的人。
回到最基本的提醒
她認為多數結果其實是運氣，自己能控制的只有睡眠與飲食這類基本功，這也是自媒體工作裡少數能抓得住的事。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 01:08 | 開場 | Bryan 介紹來賓路怡珍，回憶疫情期間在 Clubhouse 上認識她的節目 |
| 02:25 | 節目起家 | 《全球串連早安新聞》從疫情時期玩票開始，做到將近六年 |
| 03:57 | 聽友故事 | 一位聽友因為每天聽節目撐過封城，後來決定搬回台北 |
| 05:34 | 主持經歷 | 從《下班經濟學》搭檔主持七八年，到獨立主持《下班國際線》 |
| 07:45 | 入行契機 | 從小受媽媽的一句話影響，大學畢業後直接進電視台工作 |
| 09:17 | 基層磨練 | 身材嬌小的她被派去報導颱風、水災、土石流等現場 |
| 10:47 | 訪談核心 | 主持人真正的技能是提問與展現好奇，不是自己講得多好 |
| 13:22 | 觀察細節 | 分享靠觀察來賓遲到的小細節，拆解對方防備心的例子 |
| 18:02 | 難搞來賓 | 碰到說話省話的來賓，用「可不可以多跟我說說」引導對話 |
| 21:39 | 重回校園 | 談到近期人生最大的挑戰，是三十多歲決定重新回到學校 |
| 24:32 | 學程內容 | 在哈佛商學院攻讀在職管理學程，分階段往返台灣與美國上課 |
| 29:04 | 轉戰財經 | 從政治系畢業卻被公司安排改跑財經路線的小故事 |
| 31:27 | 文化衝擊 | 在班上遇到哈薩克、阿爾巴尼亞等地同學，對世界的想像被打破 |
| 36:53 | 下定決心 | 這個念頭放在心裡多年，直到年齡與家庭狀況都到位才出發 |
| 41:51 | 自媒體甘苦 | 開玩笑說下輩子想當上班族，自媒體工作沒有固定下班時間 |
| 44:12 | 營運模式 | 目前核心聽眾約一千人，靠聽眾隨喜贊助支應每年的營運成本 |
| 50:25 | 回歸本質 | 若能回到疫情前提醒自己，只想得到好好吃飯、好好睡覺 |
| 55:05 | 結語 | 分享節目在各平台都能找到，邀請聽眾持續關注 |
原話
名詞與人物
- 全球串連早安新聞
- 路怡珍與搭檔浩爾自疫情時期經營至今的晨間新聞聊天節目。
- 下班國際線
- 路怡珍目前在風傳媒獨立主持的國際新聞節目。
- 下班經濟學
- 路怡珍與謝哲青合作七八年的節目，後轉由她獨立主持。
- 謝哲青
- 路怡珍在《下班經濟學》時期的主持搭檔。
- 浩爾
- 《全球串連早安新聞》的共同主持人，本身也是口譯員。
- Clubhouse
- 疫情期間興起的語音社群平台，是節目最初也是持續使用的平台。
- 李艷秋
- 路怡珍母親心中理想的新聞主播形象，影響她走上主播這條路。
- PLD
- 路怡珍目前就讀的哈佛商學院在職管理學程，全名 Program for Leadership Development。
延伸
- 提到訪問 Google 全球 CEO 時，北京現場戒備森嚴、保鏢眾多，但沒有多談訪談內容本身。
- 提到親自訪問到的李安導演比想像中隨和低調，像鄰居或老師，細節沒有進一步展開。
- 提到搭檔浩爾除了主持與口譯工作外，也開始嘗試從小角色接觸演戲，後續發展沒有說明。