AI 產量穴
【部位】頭（第1區） EP236 2026-08-03 52 分
【出處】瓦基 看原片 ↗
【主治】AI 用得好不好，差在思考不在工具。瓦基談他怎麼把 AI 當思考夥伴：先把意圖想清楚，再決定要對話還是交辦。他還拆了一個過程與結果、內在與外在資料的四象限，聽完會重新想自己哪裡用錯了。
【要義】
- AI 是放大器，不是金雞母 瓦基說他跟 AI 的互動約七成是對話、三成是叫 agent 做事。對話裡又有七八成以上是拿自己的專業去談，專業越深，被放大的越多。
- 品味來自讀過的框架 他六年讀了 600 本書，知道什麼情境該拿哪個框架去引導 AI，例如寫故事想到英雄旅程、做自我覺察就貼情緒標籤。博恩的笑話流程也是同一個道理，AI 只負責最後的連連看。
- 用智囊團取代單一助手 他在一個專案包裡設了十個不同年齡、性別、背景的人設，丟點子給他們各自回應，得到的是想法被改變，而不是一份寫好的稿。把人設換成問卷歸納出的客戶輪廓，就變成客戶智囊團。
- 讀書是在讀人 有人說 AI 讀過所有書，何必再讀。瓦基的回答是書由人寫，樂趣在跟作者交流；他也說書不是必需品，是投報比很高的選項。
- 四象限決定怎麼開口 一軸是過程或結果，另一軸是內在或外在資料。做簡報屬於結果加外在資料，演練困難對話屬於過程加內在資料，先分清楚再對話，結果才會聚焦。
- 別把自己訓練成下一個機器人 一次提示就能搞定的事價值低，真正有價值的是思考。AI 把時間空出來，應該拿去跟客戶和身邊的人建立連結。
【取穴】依時序 19 處
| 01:37 | 開場與一魚多吃介紹瓦基同時做的事，他的做法是一份內容散到各平臺，核心只有一件事。 |
| 03:09 | AI 的使用佔比約九成時間在跟 AI 合作，七成對話、三成 agent；很多人急著做 agent，前面的意圖卻沒想清楚。 |
| 04:58 | AI 是放大器七八成以上用自己的專業對話，其餘用來學新領域和腦力激盪，重心放在放大自己的專業。 |
| 07:16 | 博恩的 AI 寫笑話靠大學做過的詞頻與語意聯想研究，讓 AI 依聯想強度排序再連連看，連出一個跑馬拉松的笑話。 |
| 10:11 | 品味與框架瓦基六年讀 600 本書，知道要拿哪個框架引導 AI，這就是別人難以複製的品味。 |
| 12:14 | 思考夥伴與智囊團他把 AI 定位成夥伴，用十個人設的智囊團回饋點子，目的是提升思考品質。 |
| 14:33 | 換成客戶輪廓把人設換成問卷歸納出的客戶輪廓，同一份文案可以改成十種口吻，再交給 agent 發送。 |
| 18:41 | 跨維度思考與讀書他的思考是情境式的，看要達成什麼結果就組合不同領域的方法；用 AI 挑書很快，但不能取代讀書。 |
| 21:48 | 讀書是讀人用牛肉麵與維基百科比喻，知識點是從人身上到你身上，再變成行動。 |
| 25:11 | 書是選項不是必需品看不到的大師可以靠書交流，一本書省下十場演講的時間；讀得越多越快，像滾雪球。 |
| 27:30 | 過程與結果的四象限瓦基的自創框架：過程或結果，加上內在或外在資料，先判斷自己在哪一格。 |
| 29:17 | 對話陪練室過程加內在資料的例子，跟老闆談加薪之類的困難對話先預演，心裡有底。 |
| 31:20 | 為戰爭殺人題材建專案包以博恩想寫的主題為例，示範先叫 AI 整理名人語錄、立場地圖與人物對撞。 |
| 35:31 | 學習筆記專案包外在資料加過程的例子，開麥克風對 AI 講自己的想法，最後整理成五份筆記。 |
| 37:53 | 把 AI 當奴隸的用法博恩只用 AI 做語言任務，瓦基認為那只用了三十分的能力，更關鍵的是源頭的意圖。 |
| 40:18 | 為什麼不一次下完提示一次提示能搞定的事價值低，需要多輪思考的才稀缺。 |
| 41:35 | 不要當下一個機器人產能提升十倍就多塞九件事，等於把自己訓練成機器人，人的核心是跟人交流與連結。 |
| 42:52 | 難的是接觸客戶寫程式、做產品都變容易，難的是接觸客戶並產生深刻的連結；交作業式的工作最容易被取代。 |
| 44:09 | 我幫人人幫我商業的本質是先幫到人，AI 能做的技術活就不要再做，把力氣花在解決別人的痛點。 |
【配穴】戀愛腦穴、學歷穴、人生解答穴、宇宙穴、低耗能穴、睡眠穴、失智穴、讀書穴、多巴胺穴、催眠穴、ADHD穴
【按語】
- 「你越專業 他放大越多所以它是個放大器」05:13
- 「書是人寫的所以 為什麼讀書很有趣是因為跟人交流很有趣」22:35
- 「如果下一次提詞可以搞定的事那我就說那件事情的價值其實比較低」40:18
- 「我們反而在 AI 時代不要去當那個下一個機器人」41:51
- 「你越是交作業可以搞定的事以後越不需要你」43:54
【釋名】
- 一魚多吃
- 瓦基的做法：一份讀書重點加個人經驗，拆成課程、書、部落格、節目等多處使用。
- 放大器
- 他對 AI 的比喻：你有多專業，AI 就幫你放大多少。
- agent
- 讓 AI 直接去執行任務；瓦基認為要先把前面的對話與意圖想清楚再用。
- 專案包
- 在 ChatGPT 的 GPTs 或 Gemini 的 Gem 裡預先寫好指示與參考檔案的客製化對話環境。
- 智囊團
- 瓦基的專案包之一，裡面設了十個不同背景的人設，用來回饋點子、啟發思考。
- 四象限
- 過程或結果、內在或外在資料交叉出的四種 AI 對話情境。
- 對話陪練室
- 專案包之一，用來預演困難的溝通情境。
- 詞頻與語意聯想
- 博恩大學做過的語言心理學概念，用來設計讓 AI 連結兩個不相干元素的方法。
【附記】
- 瓦基說他把讀書心得與經驗結合，是這集反覆出現的做法，可以對照他提到的兩堂教筆記方法的課程。
- 博恩提到自己準備訪綱也有專案包，這集沒有展開細節。