四個提問找出真正想要的目標
拚命達成的目標，有可能只是為了證明給別人看，這集用四個提問，幫你分辨自己是真心想要，還是討好別人。
主講 Bryan 姚詩豪 · 讀 5 分鐘 · 原片 49 分 · EP449，2024-03-25 看原片 ↗
先知道
節目的題目人生最心酸的，不是找不到目標，而是達成目標後才發現，根本不是自己要的！4個思考，幫助你設定不後悔的目標！
這集是 Bryan 一個人講。
怎麼做
心酸比沒目標更隱形
有人拚了多年拿到博士學位、考上公務員、努力讓自己配得上另一半的家庭，達成的那一刻卻發現不是自己真心想要，這些年的時間已經回不去了。
戲劇騙了我們
讓看不起你的人跌破眼鏡、最後跟你道歉的翻身劇情很吸引人，但現實中很少真的發生，為了討好或報復別人而努力，通常換不到想像中的滿足。
四個提問拆解動機
直接問自己為什麼要追求這個目標、準備過程中是躍躍欲試還是充滿懷疑、遇到困難時是厭煩還是興奮、如果馬上拿到結果還想不想繼續做，藉此分辨一個目標有多少比例是為了自己。
分手費測試法
反過來問自己，如果有人願意付一筆錢讓你放棄這件事，你會開價多少，金額越低就代表這件事對你來說其實可有可無。
旁人期待沒那麼重
很多人以為的「別人的期待」，對方其實只是隨口說說，真正在意這件事一輩子的往往只有自己。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 01:55 | 開場 | 拋出主題：達成目標後才發現不是自己要的，比從來沒有目標更讓人心酸 |
| 02:44 | 聽眾故事一：博士學位 | 為了不被家人同學看不起，拚了多年拿到博士學位，畢業後卻說不出自己對研究有沒有興趣 |
| 04:05 | 聽眾故事二：公務員考試 | 一心想考上公務員讓父母安心，分發到單位上班第一週就發現這份工作跟自己一點關係都沒有 |
| 04:50 | 聽眾故事三：為了婚姻考取教職 | 女方拚命考取教師資格想讓男方家人另眼相看，如願後卻猶豫要不要嫁進這個家庭 |
| 06:25 | 戲劇裡的翻身劇情 | 提醒讓看不起你的人跌破眼鏡的情節很少真的在現實中發生，別把戲劇當人生範本 |
| 07:27 | 聽眾提問 | 網友問：怎麼知道自己努力做的事，到底是為了自己還是為了別人的認同 |
| 08:13 | 人是社會性動物 | 指出「為自己」跟「為別人」很難切得乾淨，但仍值得花時間拆解比例 |
| 09:30 | 提出四個思考關卡 | 用四個問題幫忙拆解一個目標裡，自己想要的成分跟別人期待的成分各占多少 |
| 10:50 | 第一關：直接問自己 | 問自己為什麼要追求這個目標，第一時間跳出來的直覺答案通常最準，只是很多人不敢問 |
| 15:01 | 第二關：過程中的心情 | 準備階段是躍躍欲試還是充滿懷疑，用搶演唱會門票和考上公務員的例子，說明拿到手才發現不是自己要的處境 |
| 18:08 | 第二關：具體想像未來 | 用想進蘋果、台積電舉例，問自己有沒有想過進去之後要跟誰共事、做什麼事；也借動畫《葬送的芙莉蓮》「魔法即想像力」的設定，說明想像得到才有可能真的到得了 |
| 23:35 | 追人的比喻 | 用追求心儀對象比喻，如果只想著追到手炫耀，卻沒想過要跟對方相處做什麼，可能只是喜歡那個身分 |
| 25:24 | 第三關：面對困難的反應 | 遇到挑戰時是厭煩想快點結束，還是帶著興奮感想辦法突破，用球類運動遇到強敵的心態做對照 |
| 27:27 | Bryan 的轉職經驗 | 自述當結構工程師時很討厭處理不規則的設計案，總想著趕快做完；後來轉做專案管理，面對更麻煩的問題反而樂在其中 |
| 33:11 | 廚師比喻 | 對照只照食譜做菜的廚師，和會鑽研背後原理、進而能自己創作新菜色的大廚，呼應是否真心投入一件事的差別 |
| 33:58 | 第四關：假設現在就達標 | 問自己如果馬上拿到博士學位、或現在就有人送你一億元，還會不會想繼續念研究、繼續做現在的工作，藉此測試目標是不是真心想要 |
| 36:16 | 反過來問分手費 | 如果有人出錢請你放棄這件事，你會開價多少，金額越低代表這件事對你來說越可有可無 |
| 38:49 | 大人學的分手費比喻 | 自問如果有人出高價收購大人學要兩位主持人退休，兩三億台幣不夠看，開價一億美金才會認真考慮，示範金額不夠高就代表沒那麼想要 |
| 42:10 | 臨終者的懊悔 | 提到一項訪談發現，人臨終前多半懊悔沒有勇敢做自己想做的事，很少懊悔沒賺到更多錢或地位 |
| 45:22 | 結語：找自己的路 | 引用一句常被歸為甘地、但 Bryan 自己查證後也找不到出處的話，搭配伊隆·馬斯克的例子，說明一開始被嘲笑不代表方向錯了 |
原話
名詞與人物
- 葬送的芙莉蓮
- 提到的動畫，其中「魔法就是想像力的實踐」被拿來說明有沒有具體想像未來，是判斷是否真心想要一個目標的線索
- 賽利耶
- 芙莉蓮裡魔法最強卻打不贏魔王的角色，因為想像不出沒有魔王的世界，被拿來反面說明「想像得到才走得到」
- 周處除三害
- 提到的當紅電影，順勢帶出自己研究邪教心理的心得：很多人不是笨，而是不敢去搞清楚自己相信的東西
- 台積電
- 被拿來測試「渴望進去是為了自己還是為了讓別人知道」的假設情境公司
- Apple
- 同樣被拿來示範「準備進去之前有沒有具體想像過裡面工作的樣子」的假設情境公司
- 大人學
- 兩位主持人共同創辦的公司，被拿來做「如果有人出高價收購你們願不願意退休」的假設，示範用分手費金額測試自己有多想要一件事
- 甘地
- Bryan 引用一句常被歸為他的名言，但坦言自己上網查證後，也沒能確認這句話真的是他說的
- 伊隆·馬斯克
- 被拿來說明創業初期常被嘲笑，等做出成績後大家反而會跟隨，用不著在意一開始的旁人眼光
延伸
- 提到一項針對臨終病患做的訪談研究，說明大部分人懊悔的是沒有勇敢做自己想做的事，但沒有進一步說明研究出處。
- 提到自己從結構工程師轉職做專案管理的完整過程，這集只帶過，細節留在其他集數。