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Ralph Loops: Build Dumb AI Loops That Ship在 YouTube 看這一場

AI Engineer Europe 2026 · 工作坊 · 2026-05-04 · 108 分

Ralph loop 動手做工作坊

Ralph Loops: Build Dumb AI Loops That Ship · Chris Parsons,Cherrypick

兩小時工作坊,Chris Parsons 帶大家把同一個 prompt 包成迴圈,讓 Claude Code 一張張做完 ticket,也談沙盒、skill、人該留在哪裡。

人的注意力看原片 ↗

概要

  • 迴圈取代複雜流程Chris 把原本維護得很辛苦的 n8n 電子報流程,改成一個 skill 加 Claude Code 自己的迴圈,初稿比以前連貫,並說這在最新一代模型才開始行得通。
  • 最笨的版本就是 while 迴圈Ralph loop 是反覆丟同一個任務,現在更常見的是外層 while true 搭配 claude -p,或 Claude Code 的 loop 功能;成效全看 prompt 與回饋寫得好不好。
  • 先別平行,讓 AI 選下一張Chris 試過六七個 agent 平行處理有依賴的 ticket,結果互相等待、重複實作,建議先跑單一迴圈,請 AI 自己挑最重要的下一張。
  • 權限與沙盒要自己衡量Chris 把工作放在遠端 VPS、用專屬 key、email 只准草擬,並提醒 lethal trifecta,自己不開 dangerously skip permissions。
  • 人留在判斷與最後確認Chris 不讓 worker 自行結案,以免累積 cognitive debt;可逆而不讓自己難堪的事才交給 AI,策略與審查仍自己做。
  • 瓶頸在協調與審查團隊用 AI 變慢,常是因為真正的瓶頸(例如 release 流程)沒處理;Chris 也說自己現在永遠是那個瓶頸。

原話

  • “the bottleneck is usually not the number of agents.”

    瓶頸通常不是 agent 的數量

    ▶ 27:23
  • “There's definitely confirmation bias going on with agents”

    agent 之間確實存在確認偏誤

    ▶ 55:33
  • “My basic rule is, is this reversible without embarrassment to me?”

    我的基本規則是:這件事能不能撤回而不讓我難堪

    ▶ 1:07:15
  • “we're basically in the era of free tokens right now”

    我們現在基本上處在免費 token 的年代

    ▶ 1:20:47
  • “I'm always the bottleneck.”

    我永遠是瓶頸

    ▶ 1:46:54

延伸

  • 有聽眾問到 BMAD 這類涵蓋完整開發流程的做法,Chris 說可能在最後再談,這場後來沒有展開。
  • 對 Gastown 這類多 agent 編排工具,Chris 說現在還是「狂野西部」,自己早期試過 Gastown 沒跑起來,傾向先從單一迴圈開始。
  • Chris 幾次提到 Mythos:自己沒用過,聽用過的人說不錯,但覺得多半是行銷,要等等看。

章節

點時碼直接跳到原片的那一段。

  1. 開場與 Chris 的背景兩小時動手工作坊,大家在自己的筆電上做 Ralph loop,用一個玩具級的 Pomodoro 計時器練習。Chris 先舉手調查誰在用 Claude Code 或 Codex 寫程式,再說明自己是 CTO 出身、有約 30 年軟體經驗,現在整天跑 Ralph loop 處理 email、行事曆、電子報與客戶工作。
  2. n8n 流程換成 skillChris 原本用 n8n 做每週電子報,光做出來就花約一週,而且幾乎每週一下午兩點都收到失敗通知。後來把 n8n 的 JSON 貼給 Claude Code 請它寫成 skill,初稿反而比舊流程連貫,並說這要到 GPT-5.x 與 Claude Opus 4.6、Sonnet 4.6 以上的模型才行得通,大約是去年 11 月底開始出現的那一代。
  3. Ralph loop 的由來這個做法最早來自 Geoffrey Huntley,名稱取自辛普森家庭的 Ralph Wiggum,意思是同一件事一直重試,最後總會成功。做法是任務做完後再給 AI 同一個 prompt,它常會回頭發現自己漏掉的東西。
  4. 現場示範:重跑同一張 ticketChris 用自己 vibe-code 的 Pomodoro 計時器示範:Claude Code 依 ticket 加上 status 指令與測試,第二次重跑時發現漏改狀態。早期靠 stop hook 重送指令,後來改成外層 while 迴圈,最笨的 Ralph loop 就是這樣。中間斷網改用手機熱點的時間併在這一列。
  5. 動手一與 BMAD 提問請大家 clone repo、實作第一張 ticket,先別做更多。等待時有聽眾問,能不能用 Ralph loop 跑完整個軟體開發流程(BMAD),Chris 說最後再談,並提到下一步的想法是從 Matt Pocock 的影片學到的。
  6. 一疊 ticket 與下一張把 loop 對準整堆待辦才是重點。Chris 曾拆 ticket、排依賴、開六七個平行 agent,結果互相等對方、同一張共用 ticket 被做了兩次,事後覺得那是把瀑布式流程交給 Claude。改成請它自己選下一張最重要的 ticket,依賴交給 AI 即時判斷,並建議先別管平行。
  7. 示範:while 與 claude -p現場請 Claude 用 TDD 實作下一張最重要的 ticket,它讀完三張後自己挑了第二張,但沒有分次 commit。Chris 接著示範外層 while true 搭配 claude -p,說明要事先選好權限;示範用的腳本回饋很少,不適合上線,prompt 也要依自己的標準調整,例如加上 simplify。
  8. agent teams 與 skills有聽眾問到 superpowers 這類 skill 集:Chris 的做法是把整個 repo 丟給 Claude,請它找出自己 skill 缺的部分再補成自己的版本。現場也試了實驗性的 agent teams(搭配 tmux),Claude 判斷 ticket 全得照順序做,所以沒有平行,看起來也只是當 subagent 在跑。
  9. 怎麼定義「好」有聽眾問電子報怎麼知道寫得好。Chris 本來就手寫過,把好的電子報貼給 AI 歸納編輯原則,再由自己確認,人的品味仍然需要。另有「模擬受眾」skill,用客戶 persona 平行審稿,常提醒自己一篇塞太多想法,該聚焦一個主張。
  10. /loop 與 skillsClaude Code 的 loop 功能用 cron 每分鐘接著做下一張 ticket,也能設成每小時查 Linear 新 bug。Chris 認為軟體開發本來就是個大迴圈,並介紹 skill 是目前打包脈絡與腳本最好的方式,自己約有 50 個,簡報就是用圖片 skill 加投影片 skill 做的;這類 session 約三天就要重開。
  11. 回饋機制與 Ralph skill有聽眾分享用截圖讓 Claude 看版面的 loop,Chris 補充 Playwright 與 Claude in Chrome 成效不一。回答「重做已完成的 ticket 會不會檢查品質」時則說全看 loop 怎麼寫,並展示自己的 Ralph skill:定位成接力隊的一名工程師,一次只做一個改變、丟掉脈絡再開始,還寫了 ticket 格式、git 狀態檢查與當機後的復原規則。ticket 系統用 flat file、Beads、Linear 或 Jira 都行。
  12. 沙盒與致命三角Chris 多數工作在遠端 VPS 上,只放專用的 key、開發工具多半唯讀、email 只准草擬不准寄,也介紹 Docker sandbox,並提醒 Simon Willison 提出的 lethal trifecta:不受信任的輸入、網路存取、重要的機密資料同時具備就會外洩。自己不開 dangerously skip permissions,但預設開了不少權限。
  13. 驗證交給 subagent有聽眾說把驗證改交給 subagent 後才開始找得到問題,Chris 同意 agent 有確認偏誤,subagent 只帶少量脈絡所以更有力。Claude Code 內建的 simplify 會跑三個 subagent 檢查最近的改動,現場也找出並修掉一批問題。
  14. 對 spec-driven 的保留被問到 OpenSpec 或其他 spec-driven 做法,Chris 說不太喜歡,怕走回瀑布式,偏好隨做隨寫的 just-in-time spec;也擔心有些工具把 spec-driven 寫死進產品,等於把今天有效的流程固化,等 Mythos 出來可能就不適用了。
  15. 人還剩什麼價值有聽眾問,人不在迴圈裡的話 Claude 還需不需要人。Chris 說自己為此有點存在危機,AI 寫的 spec 可能比自己寫的還好;目前正在做一個「Startup」skill,讓 loop 引導產品走完創業框架、自己決定下一件最重要的事,並展示它自己做出的投資人更新簡報,數字不可信,但認為問題出在 skill 檔而不是 agent。
  16. 一切都是 loopChris 的日常有每 15 分鐘的 heartbeat(查行事曆、傳 Telegram 訊息)、早上 6 點的晨報,以及一個自己 vibe-code 的看板 app 讓 worker loop 逐專案做下一步。早上常有 15 或 16 封草稿信等著改;規則是不可逆又會讓自己難堪的事不做,所以不寄信、不發 LinkedIn,做簡報則可以。策略與幫組織想 AI 的工作,也刻意留給自己做。
  17. 何時停與 ticket 來源被問到開放式任務怎麼停,Chris 說每個 loop 有自己的 skill,worker 在脈絡快用完或碰到不可逆動作時停下,更新專案檔交給自己審。關於 ticket 怎麼寫,分成兩種模式:規格可信又有回饋時全自動;其餘就在 Claude Code 裡讓它提問、自己回答。給別人用的程式碼,尤其安全相關,仍會讀 diff。
  18. session、脈絡與認知債slash loop 用同一個 session,外層 while 則每次是新 session;Chris 偏好新脈絡,因為檔案可以自己讀、Opus 的長脈絡檢索很好。worker 不能自行結案,最後由自己確認,以免產生 cognitive debt;每晚也請 Claude 把當天各台機器的 session 整理成摘要。
  19. token 成本有聽眾問要不要優化掉多餘的步驟,Chris 的答案是直接燒 token,現在是免費 token 的年代。自己用 Max 20 方案,每週常接近上限,也提到剛出的 GLM 新模型看起來有希望。
  20. skill 版本與效果Chris 說 prompt 就在 skill 裡,由 Claude 寫與維護,放在 .claude/skills 或家目錄並用 GitHub 版控。被問到怎麼知道有沒有進步,則承認很主觀,只用別的 skill 做壓力測試,沒做過盲測,因為 Claude 本身不確定性高。目前正在做 AirSkills 來打包與版本化 skill。
  21. 知識管理的 vaultChris 分 code 與 vault 兩個目錄,vault 是從 Obsidian 累積下來的數千份 Markdown,採 Zettelkasten 一則筆記一個想法,另有 projects、通話逐字稿,並用命令列 embeddings 工具做搜尋;也建議從今天就開始累積。
  22. skill 分享的摩擦自己用時 symlink 加 GitHub 就夠,難在分享:npx skills 要為單一 skill 開 repo,寄 zip 或用 submodule 都不合理,plugin marketplace 版本化的是 plugin 而非 skill。別人貢獻的修改該不該合併,Chris 也說這些都還沒解決。
  23. 團隊協調與瓶頸被問到三位工程師的團隊怎麼協調,Chris 建議 ticket 系統接上 AI、開工前先認領,也許團隊本來就太大;也講了 theory of constraints:月底才 release 卻一次出 200 個 PR 會更慢,要先修瓶頸。對多個微服務 repo,則說 repo 結構不重要,從上層資料夾啟動即可,真正要處理的是 release 依賴。
  24. 多 agent 編排工具被問到 Gastown、MCP Agent Mail,Chris 說試過 Gastown 但沒跑起來,覺得大家把事情想得太複雜,瓶頸是描述需求與審查,不是 token 速度,比較看好讓不同模型或全新脈絡來反駁,並以模擬受眾為例。
  25. CI、測試與讀 diffChris 認為 CI/CD、lint 與測試是必要的,但 AI 同時寫測試和程式時可能整個誤解需求;只有 pre-release 專案才放手讓它出貨,安全相關仍讀 diff。UI 點擊測試在自己的經驗裡約五成有效,端到端測試則很有幫助。
  26. 對抗式審查與人的瓶頸有聽眾分享 spec、開發 agent、對抗式審查 agent 來回迭代的做法,Chris 認同,並說自己永遠是瓶頸,一早常有 30 件事待審,其中不少是別人也能做的雜活,因此在想要不要雇人處理。最後請大家散場。

名詞

Ralph loop
反覆把同一個任務交給 AI 的做法,最簡單的版本是外層 while 迴圈;好壞取決於 prompt 與回饋
Geoffrey Huntley
Chris 介紹的 Ralph loop 原始提出者
Matt Pocock
Chris 說自己去年 9 月從其影片學到把 Ralph loop 往下一步推
n8n
Chris 原本用來做每週電子報的自動化工具,後來換成 skill
Beads
可以取代純文字 ticket 資料夾的 ticket 工具,Chris 建議有興趣的人試試
/loop
Claude Code 的功能,用 cron 排程反覆執行同一件事,Chris 說 session 約三天就要重開
simplify
Claude Code 內建的 skill,會用三個 subagent 檢查最近改動能否更簡潔
lethal trifecta
Simon Willison 提出的說法:不受信任的輸入、網路存取、重要機密資料三者並存就會外洩
Docker sandbox
Chris 提到的隔離方式,用 docker sandbox 指令在容器裡跑 Claude
AirSkills
Chris 自己在做的 skill 打包與版本管理產品
theory of constraints
系統裡永遠有一個主要瓶頸,不先處理它,其他優化都沒意義
cognitive debt
Chris 指的是對程式碼庫能做什麼、怎麼運作逐漸不熟悉的狀態

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