堅持還是停損看累積與傷害
Joe 回答上週五那段小問答丟出的兩道題：追不到的暗戀對象要不要加碼告白，英文課上了三個月進步有限要不要退費。他用「累積」與「傷害」兩個參數來判斷，也說明停損和堅持都是為了走到同一個目標。
主講 Joe 張國洋 · 讀 3 分鐘 · 原片 24 分 · EP104，2020-11-26 看原片 ↗
先知道
節目的題目應該堅持到底？還是適時停損？評估的兩個關鍵指標
這集是 Joe 一個人講。
怎麼做
答案不是標準答案
Joe 說他的選擇只是個人想法，聽眾選得不一樣不代表錯，重點是聽他怎麼推導，之後遇到類似的選擇可以拿去參考。
兩個參數：累積與傷害
過程中累積多，傾向堅持；過程中傷害多，傾向停損。傷害少、累積多就堅持，累積少、傷害多就停損。
追人的題目選停損
對方本來可能只是沒感覺，過度追求、當眾告白會讓對方不舒服想躲，甚至連周圍的朋友也跟著反感。如果對方是同事，後果更大，所以他選擇停下來。
學英文的題目選堅持
三個月進步有限，是學新東西初期的常態；學費對題目中的人不是負擔，一年的課上了三個月只能退一半，現在退出也很可能讓累積的東西迅速歸零。Joe 會等 12 月忙完、1 月之後再把課程跑完。
停損不是放棄
停損是避免因為看錯、走錯而元氣大傷，失去抵達終點的能力；堅持和停損都是達成目標的手段，所以並不矛盾。
三個堅持的條件、三個停損的條件
堅持是感覺得到自己在突破、代價小又一直有前進、累積得出突破只是需要時間醞釀；停損則是目標變了、堅持下去會傷到最終目標，或會帶來經濟、能力上的傷害。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 00:07 | 回顧上週兩題 | 上週五 Joe 丟出兩道題，建議沒聽的人先回頭想一想；接著快速回顧暗戀對象與英文課兩題的情境與選項 |
| 02:43 | 答案只是個人想法 | 先聲明不是標準答案，並公布自己的選擇：第一題停損，第二題堅持 |
| 04:04 | 兩句話的矛盾 | 「成功在於堅持」與「活得久的人懂得停損」各自有理，放在一起讓人困擾，所以要談怎麼拿捏 |
| 05:07 | 累積與傷害 | 提出自己的簡單判斷原則：看累積多還是傷害多 |
| 06:09 | 第一題為何停損 | 過度追求會讓對方由沒感覺變成討厭，連同事朋友的關係都可能一起壞掉，對自己沒有好處 |
| 10:38 | 第二題為何堅持 | 初期進步慢本來就是常態，退費只拿回一半、一放棄還可能迅速歸零，不如把課程跑完 |
| 14:19 | 兩者都是手段 | 堅持與停損都是有效達成終點的方法；學新技能從 0 到 1 最慢，累積夠了後面會越來越輕鬆 |
| 16:08 | 停損是為了前進 | 以投資和追求為例，停損是為了不要元氣大傷、保住關係和繼續往目標走的能力 |
| 19:48 | 堅持與停損的條件 | 列出三個該堅持的條件與三個該停損的條件，並提到老是換老師、四處找聖杯的人 |
| 21:54 | 收尾 | 鼓勵下次遇到難選的狀況時用這套分類重新梳理一遍 |
原話
名詞與人物
- 累積與傷害
- Joe 判斷要堅持還是停損的兩個參數：累積多就堅持，傷害多就停損
- 停損
- 在這集的意思不是放棄，而是避免看錯、走錯造成重傷，保留抵達目標的能力
- 找聖杯
- Joe 形容有些人遇到瓶頸就不斷換老師、換方法，卻始終沒有前進
延伸
- 想多了解「過度追求會破壞關係」，Joe 推薦《為何會拿好人卡》這本書，或 YouTube 上那場〈為什麼不該追求愛情〉的演講；核心是人際關係不能打壞，要永遠留著那條線，將來才有機會。
- 很多人把停損當成放棄的藉口：太難、太累、沒進步就停損；投資時聽人說跌 10% 或 5% 就跑，卻從沒想過停損是為了什麼。