把大決定拆成小步驟
明知道該改變，卻下不了決心時怎麼辦？Bryan 用自己出國讀書與考 PMP 的經歷，加上直銷手法的類比，講「先別決定，只做眼前一小步」的做法。
主講 Bryan 姚詩豪 · 讀 3 分鐘 · 原片 31 分 · EP115，2021-01-04 看原片 ↗
先知道
節目的題目跨出「改變」的第一步，竟然是「不要」下定決心？！
這集是 Bryan 一個人講。
怎麼做
下決心本來就很難
Bryan 想出國讀書想了好幾年，一路拖到 29 歲、快破 30。年紀越大，手上的工作、感情、舒適圈越多，要放棄的東西也越多。
先別決定，只做小步驟
他把「出國」拆開，先補托福、做落點分析、寫履歷，每一步都告訴自己還沒決定要出國，不用做這麼大的承諾。
走著走著障礙就少了
托福、GRE、文件都備好，申請到好幾間學校，最後連簽證都辦了，一路都沒有真的「下定決心」。
直銷的招數可以借來用
厲害的直銷高手不會一開始就叫你加入，而是讓每一步都理所當然、容易跨越。Bryan 說，把大障礙切成小障礙的心理，可以用在自己的人生。
同一招再用一次
拿到學位後要不要考 PMP，他一樣先報名、延長宿舍、取消滑雪、在履歷上先寫上證照，最後就考上了。
做法的要點
任務最好兩三天能做完，每一件就算最後不出國、不考試也有附加價值，同時提醒自己隨時可以退出。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 02:03 | 開場 | 今天聊「勇於改變」。起因是公司幾位實習生快畢業，來聊未來時都說明知道要改變，卻下不了決心踏出第一步 |
| 03:20 | 拖了好幾年的出國夢 | Bryan 從小嚮往出國，大學畢業、研究所、當兵之後都找理由拖。29 歲時工作、感情、晉升機會都放不下，年紀越大越難決定 |
| 06:26 | 把出國拆開來 | 出國這件事太巨大，他改成先補托福，告訴自己補托福不一定要出國，英文變好對工作也有幫助 |
| 07:44 | 落點分析與履歷 | 在南陽街找留學代辦中心，付了幾千塊請顧問評估能申請哪些學校，順便把履歷寫好，每一步都說服自己只是看看 |
| 10:49 | 一路走到出國 | 申請到好幾間不錯的學校，選了西北大學，連簽證都辦了，障礙越來越少，最後真的出國、拿到學位 |
| 11:55 | 下決心沒那麼容易 | 勵志故事都叫人勇敢立下決心，但真正面對時前有阻礙、後有捨不得。他發現這套過程很像直銷，講起大四時室友一步步約他吃飯、介紹上線的經過 |
| 16:19 | 切小障礙的心理 | 直銷把大障礙切成小障礙，每一步都不用多大承諾。同樣的概念可以用在換工作、拜訪難搞客戶、跟老闆談這些想做卻做不到的事 |
| 18:07 | 要不要考 PMP | 畢業後理智說該考證照，情感卻想休息，加上不知道怎麼報名，他又猶豫了。先報名，再把宿舍延長一個月 |
| 20:45 | 取消滑雪、寫上證照 | 怕滑雪影響讀書，他取消了跟同學的滑雪行程，還把 PMP 先寫進履歷、印出來看，越看越覺得就該是這樣，最後開始讀書也考上了 |
| 24:03 | 總結做法 | 難下決定時乾脆先不決定，拆成兩三天能完成的小任務，替每個任務找出附加價值，並提醒自己隨時可以退出 |
| 25:35 | 唸聽眾留言 | 快一個月沒看到留言，後來才發現是平台改了排序。開始逐則唸聽眾的留言與心得 |
| 27:43 | 人生像開放式遊戲 | Bryan 說自己也不是每一步都想得清楚，但鼓勵大家建立自己的思考模式：人生像開放式遊戲，自己定義想得到什麼，不一定照別人設的關卡玩 |
原話
名詞與人物
- 落點分析
- 請留學顧問依成績與工作資歷，評估申請哪些學校機率比較高
- PMP
- Project Management Professional，專案經理的專業證照，Bryan 畢業後報名並考上
- 自我直銷
- Bryan 的說法，指借用直銷「小步驟、低承諾」的手法來說服自己往前走
延伸
- 回應一則提到家人剛離開的留言，Bryan 說離開的家人一定希望你過得更好，不如想想他們對你有什麼期待；其中最重要的一項，是自己要好好過下去。