天才只是更早學會怎麼學習
小提琴家余道昌從三歲學琴聊到雙主修音樂與電機，說自己靠的是學習方法不是天賦，也談 AI 時代人腦該練什麼。
來賓 余道昌 · 主持 Bryan 姚詩豪 · 讀 5 分鐘 · 原片 50 分 · EP351，2023-04-17 看原片 ↗
先知道
節目的題目天才的秘密：我不是什麼領域都有天賦，只是掌握了「學習的科學」
這集是訪談，來賓是 余道昌。
怎麼做
沒有天才，只有學習方式
余道昌 10 歲左右自己摸出一套學習方法，老師從那時起開始誇他是天才。他在結尾直說，所謂天才只是比一般人更早到達某種程度。
腦袋分成正駕駛與副駕駛
練琴時一個負責當下的動作，一個往前看接下來要發生什麼。他長大後才知道心理學有個說法叫 feed forward and feedback。
流體智力退場，晶體智力接手
天生的流體智力靠直覺和快速記憶，差不多 15、16 歲開始慢慢消失；晶體智力要靠學習建立，隨年齡增長。所以越早換一種學習方式越好。
小習慣養出效率
他每天睡前最累的 30 分鐘，一定練完當天最難的片段，練到半夜被叫醒也拉得出來。雙主修一般要五年，他四年念完大學，碩士一年完成。
AI 時代更需要能力教學
Bryan 認為只會塞知識、在框架內答題，很快會被 AI 取代，關鍵是跳出框架、有自己的觀點。余道昌的課程練的正是抓重點、長期記憶和專注力這些能力。
學新東西，先把困難當成過程的一部分
先盤點手上有哪些工具，不知道就去問，而且問 why 也問 how，最後再想怎麼跳出別人的框架。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 01:23 | 開場介紹來賓 | Bryan 說明怎麼透過西北大學的同學認識余道昌：小提琴博士，卻對教育有很深的理解，還在做教學實驗 |
| 02:27 | 三歲學琴的起點 | 樂器主修可以一路念到博士；他三歲多開始學琴，進了馬友友爸爸帶的樂團，因為椅子太高、腳碰不到地，腳關節後面全是瘀青，爸爸請老師讓他休息被拒，就此離團；父親是光仁小學音樂班的創辦人之一，他回想那時並不覺得苦 |
| 06:13 | 考試與自己的方法 | 小時候總是考不好，四年級才摸懂考試有規則，之後成了班上成績最好的；10、11 歲掌握學習方法後，老師開始說他是天才，五、六年級就催他出國 |
| 08:45 | 國一考上獎學金 | 家境因素讓出國一直沒成；國一時報紙登了長榮的音樂獎學金，連大學、研究所的學生都能考，他考完以為沒希望，當晚接到電話得知是第一名 |
| 11:59 | 正駕駛與副駕駛 | 他把腦袋當成兩個角色，一個執行、一個規劃接下來；Bryan 聯想到思考自己如何思考，他補充運動與音樂都是要花一輩子照顧的身體 condition |
| 14:19 | 國外評量與兩種智力 | 13 歲離開考試環境，國外改成寫 paper、做邏輯推理；他說明流體智力與晶體智力的差別，青春期正是培養晶體智力的時候 |
| 17:16 | 音樂與電機雙主修 | 高中迷上 Mac 電腦，用繪圖軟體畫 3D 超跑，數學老師說他該去當大學教授，他卻想兩樣一起做；Bryan 也聊到去美國後想法變大 |
| 20:52 | 學攝影與跳出框架 | 不只走演奏的路，他自學攝影；談學新東西的心態、問 why 與 how，以及為什麼討厭模仿、慢慢脫離黃金比例與三等分構圖 |
| 25:46 | 學音樂像練超能力 | Bryan 問怎麼長出自己的觀點；他說學音樂是從小學一種有邏輯結構的語言，再用不合人體工學的樂器表達出來，所以提倡能力教學 |
| 26:57 | 多巴胺與 task bracketing | 他很小就能從學習得到快感；談 go circuit 與 no go circuit，靠每天固定的小任務養成習慣，雙主修四年念完大學、碩士一年完成 |
| 29:42 | 通識課與能力教學 | 台北市立大學的通識課教記憶、專注、聯想、思考的方法，記憶力最差的學生上完課 40 秒就能記起來；他把能力教學比成電影 Inception 那樣在腦袋裡植入東西 |
| 33:25 | Bryan 的讀書轉折 | Bryan 大二差點被二一，聽班上第一名的建議改成反推老師要考什麼，大三大四平均從六十幾分跳到八十幾；余道昌接著談課程後來搬到武陵高中和小學 |
| 36:34 | AI 焦慮與抓重點 | Bryan 認為 AI 時代人腦要能跳脫框架、有自己的觀點；余道昌的課用快速閃過的數字訓練視覺，學生看書、找重點都變快，也談橫向書寫比較容易看到結構 |
| 41:59 | 給學生的建議 | 先學會建立長期記憶：讀到什麼就馬上跟學過的東西連結並寫下來，連成網路就是晶體智力的發展 |
| 43:56 | 專注力與雙手並用 | 專注力不夠是很多人做事最大的敵人，他建議從競爭型的球類運動練起；也談刻意練最沒有控制力的左手，以及小提琴兩手各做不同的事 |
| 46:09 | 課程內容與沒有天才 | 課程的幾個區塊：聲音與振動的感受、記憶與專注、獨立學習與情緒控管、學習效率；最後歸結為每個人都能像天才一樣學習 |
原話
名詞與人物
- 流體智力
- 天生的智力，偏向直覺、臨時抱佛腳和快速記憶，適合應付考試，差不多 15、16 歲開始慢慢消失
- 晶體智力
- 出生時沒有，要靠學習建立；青春期是最好的培養時間，隨年齡增長
- 正駕駛與副駕駛
- 余道昌形容練琴時的腦袋：一個控制當下，一個一直注意接下來會發生什麼
- feed forward and feedback
- 做事時先設想接下來怎麼做，同時即時評估要怎麼調整
- task bracketing
- 他課程裡的概念：靠每天固定要做的小任務，讓腦袋習慣去做，不再抗拒
- 能力教學
- 相對於塞知識的知識教學，教的是記憶、專注、聯想、思考這類學習方法
延伸
- 樂曲從頭到尾要接得起來，奏鳴曲式更講究頭尾呼應，所以學音樂逃不開結構；余道昌認為音樂與科學只有一線之隔，大學時他用音樂的方向學科學、用科學的方向學音樂
- Bryan 寫文章、做投影片時習慣把螢幕直立成 9 比 16，打字時餘光看得到整個結構
- Bryan 提到「人腦只開發 10%」這句話沒什麼根據；余道昌同意，但認為多數人不知道怎麼用自己的大腦，像拿一台很強的電腦來玩踩地雷