廣播人歐馬克的十年迷惘與抉擇
資深廣播人歐馬克回顧自己十年迷惘的心路歷程，談如何用微笑等小習慣扭轉職場人緣，走出與他人比較的焦慮。
來賓 歐馬克 · 主持 Joe 張國洋 · 讀 4 分鐘 · 原片 43 分 · EP470，2024-06-06 看原片 ↗
先知道
節目的題目打破職涯迷茫就是先做再說！馬克的職涯攻略
這集是訪談，來賓是 歐馬克。
怎麼做
十年迷惘的來由
長期拿自己跟同儕的高薪工作與社會期待比較，讓專職廣播的歐馬克一度自我懷疑，前十年幾乎把下班時間都花在打電動殺時間。
轉職決定的關鍵時刻
把感情與工作放上同一個天秤，衡量最壞情況會不會孤獨終老，發現自己能接受，才真正下定決心撕掉轉考公職的準考證。
給迷惘者的具體建議
與其想清楚遠大目標，不如先做手邊容易取得的小事，透過嘗試找出真正不喜歡的東西，再逐步調整方向。
工作與夢想分開經營
建議先找一份能穩定生活的工作打底，再把喜歡的事情當作額外嘗試，避免把興趣硬變成正職後反而失去熱情。
微笑是被低估的職場技能
花一整月刻意練習微笑後發現，表情會直接影響同事願不願意伸出援手，是可以練習的意識控制，不是天生的。
配音這一行的現實
AI 與市場需求讓配音門檻感受變低、也更難只靠技術取勝，建議想入行的人先準備至少五年生活費再進場。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 01:56 | 開場 | Joe 開場，帶出兩性與職涯類主題，並簡介旗下探討自由工作的新平台 |
| 04:32 | 介紹來賓 | Joe 介紹歐馬克，資深廣播人、配音員與 Podcast 主持人 |
| 06:51 | 廣播工作與數位遊牧的落差 | 歐馬克說明廣播主持仍要每天固定進電台，離真正的數位遊牧還有距離 |
| 10:10 | 自由工作的真實樣貌 | 談到自由工作者未必比較輕鬆，時間反而被各種案子填滿 |
| 12:09 | 轉職前的財務準備 | 建議想轉職追夢的人先準備三到五年生活費，再考慮全職投入 |
| 13:02 | AI 對配音市場的衝擊 | AI 配出來的聲音品質已經足以讓客戶接受，配音員的專業門檻感受因此被拉低 |
| 15:08 | 傳統配音學徒制 | 描述早年拜師學配音要長期無酬跑腿，門檻雖高但現在已經鬆動 |
| 16:50 | Podcast 走紅的關鍵 | 觀察多數走紅的網路節目主持人靠的是個人特色，不是聲音本身 |
| 18:29 | 聲音表現靠意識控制 | 以 Joe 的咬字習慣為例，說明聲音表現多半來自刻意練習與專注 |
| 20:26 | 新書的來源 | 新書集結聽眾來信寫成，第二本聚焦職場與人際的困擾 |
| 21:48 | 職場叢林動物測驗 | 書中設計的簡易測驗，依金錢、外界眼光、團隊傾向、責任感四個面向分類讀者 |
| 24:02 | 以 Joe 視角寫作 | 歐馬克透露寫書時常想像「如果是 Joe 會怎麼說」 |
| 25:19 | 表情如何影響機運 | 舉例說明一個人平常的表情會累積成別人對他的印象，進而影響未來機會 |
| 27:30 | 微笑是被低估的技能 | 花一整月刻意練習微笑後發現，願不願意笑會直接影響同事願不願意幫忙 |
| 30:41 | 十年迷惘的來由 | 歐馬克回顧自己前十年靠打電動殺時間，也因同儕的高薪工作而自我懷疑 |
| 33:58 | 決定投入廣播的關鍵 | 把感情與工作放上同一個天秤衡量最壞情況，決定撕掉轉考公職的準考證 |
| 35:17 | 給迷惘者的建議 | 建議先做手邊容易取得的小事，透過嘗試釐清自己真正不喜歡什麼 |
| 36:38 | 工作與夢想分開經營 | 用遊戲角色分工比喻，穩定收入的工作當坦，喜歡的事情當輔助，不必計較成敗 |
| 38:19 | 換朋友圈打破比較心態 | 分享換一群不愛比拼消費的朋友，能減少過度比較帶來的焦慮 |
| 40:58 | 介紹自己的節目與平台 | 歐馬克說明「聲音上門」名稱由來，並列出自己經營的幾個節目 |
原話
名詞與人物
- 歐馬克
- 資深廣播人與配音員，主持《馬克信箱》《馬克說書》，也經營語音表達教學平台「聲音上門」
- 馬克信箱
- 歐馬克長期經營的節目單元，收集聽眾來信探討人際與職場困擾，是這集新書的內容來源
- 聲音上門
- 歐馬克經營的聲音表達與自我成長學習平台，名稱取自「生意上門」的諧音
- 親愛的馬克瑪莉
- 歐馬克整理聽眾來信寫成的著作系列，第二本聚焦職場與人際困擾
- 職場叢林動物測驗
- 書中設計的簡易性格測驗，依四個面向把讀者分類成不同的職場叢林動物
- 飛碟電台
- 歐馬克從 18 歲起長期主持廣播節目的電台
延伸
- 歐馬克曾受邀上鄧惠文醫師的節目，分享同一套「換朋友圈」的建議，這集只做了簡短提及。
- 他從 2017 年起擔任金鐘獎頒獎典禮司儀，這段資歷在節目中只帶過一句，沒有再展開。
- 對於「聲音教學除了配音、podcast 還能做什麼」，歐馬克坦言想了一兩年還沒有明確答案，這集也沒有給出結論。