EP1402024-07-31（直播 · 週三）81 分鐘

講出自己做了什麼的四個訣竅

YouTube 標題：EP140 | 升遷核心能力！如何在科技業自信說出自己做了什麼

怕被說吹牛又怕沒人看見，從頒獎感言聊起，整理出不謙虛、有什麼講什麼、別故意講少、對準主管在意的事四個訣竅。

重點

不講，就等於沒做從小被教功勞不要講太滿，但主管記不住每個人做過什麼，年底考核時也早忘了。節目提到有網友事後才發現，講與不講的分紅差很多。
頒獎感言是現成的模板把功勞全推給工作人員，等於說評審看走眼、其他入圍的人更差。比較得體的講法是先說自己花了多少力氣，承認有點運氣，再感謝其他人。
過度謙虛也是一種炫耀節目把 humble bragging 拿來比職場，例如明明加班加到爆卻說「應該的」，聽的人會覺得你在暗示大家都不夠拚。
抹布整理的四個訣竅不要謙虛、有什麼講什麼（重點放在「有你才有差」的事）、不要故意講少、講主管指派你的那些任務。
主管要替部屬開口抹布的同事颱風天把測試機台帶回家測，他就大聲替同事講出來，還特別說明這是特殊狀況。這樣大家知道那是額外的付出，不會變成人人都該如此。
對方無感多半是選題問題長官在意的是他被交代的任務，你講的不在他的點上，自信再足也沒用。

時間軸

06:02	正式開場與題目抹布開場，點出矛盾：從小被教不要講太滿，完全不講又怕被當成每天喝咖啡、什麼都沒做。
07:22	雪柔與 Iris 的開場雪柔談亞洲教育不鼓勵張揚，Iris 拿伴侶之間斤斤計較付出比喻，講自己做了什麼很難不招人嫌。
11:03	默默做事被忽略加班做案子，功勞被主管算給別人；雪柔說自己收到高層主管傳訊稱讚時，反射回答「是 team 大家的功勞」。
12:51	美國主管的困擾有主持人聽美國主管說，台灣人什麼都不講讓他很累；期末考核要寫 team 做了什麼，底下的人都寫不出來。
14:43	講與不講都難有網友分享不好意思講，看到分紅才知道差多少；老闆做球你不接很尷尬；小主管又怕被當成收割者。
17:45	頒獎典禮感言拿得獎感言當比喻：全推給工作人員，等於否定評審與對手；得體的是講努力、帶一點運氣、感謝大家。
24:55	humble bragging表面謙虛、實則炫耀，用「年收很高但稅好重」的抱怨當例子，再接到職場上的「這是應該的」。
27:56	太謙虛的壞處在不同文化的同事面前，太謙虛反而讓人覺得你輕描淡寫、別人比你笨；要講自己花了力氣，再帶到同事。
30:01	講成苦勞與找不到切入點Iris 說有人一講就變成「昨天加班到 12 點、客戶好難搞」，只剩苦勞；她自己則常找不到時機開口，明明是她寫的文件、建好的流程，大家卻當成本來就在那裡。
32:16	訣竅一：不要謙虛做了什麼就寫什麼；每個人都高估自己的比例，加起來超過百分之百是正常的；主管記不住，平常要記錄成果。
40:13	訣竅二：有什麼講什麼挑出「沒有我就差很多」的事來講；替別人蓋金字塔的事不是不能做，但要讓主管知道；幫同事忙要寄信告知主管。
46:19	訣竅三：不要故意講少downplay 唯一的好處是顯得謙虛，壞處是主管低估投入、也不知道要鼓勵；對底下的人講「應該的」更傷。
48:17	颱風天加班與放大部屬的付出抹布說同事預料到颱風，先把測試機台帶回家，報告照樣準時出，他就要大聲替同事講；同時標明是特殊狀況，才不會變成標準。那位同事後來有拿到獎金。
52:24	訣竅四：講主管交代的任務主管 review 時看的是任務有沒有達成；你強調的事他無感，講再多也沒用，要先讓他認同那件事很難。
54:50	選題與金字塔拿做節目比喻：有些覺得會紅的沒反應，隨手轉的職場文章卻很熱烈；講了對方沒感覺，多半是選題問題。
58:09	美國人真的臉皮厚嗎國外也有人在練習怎麼講；主持人認為美國職場一樣會假，差別在他們塑造鼓勵開口的環境，不靠心電感應。
1:04:27	台商、日商環境怎麼講謙虛應該放在帶到同事上，而不是把自己講小；回到頒獎典禮那個模板。
1:05:42	結語：別跟主管演八點檔不講等於期待對方猜；講了還是沒感覺，就要跟主管談方向和期待是否一致，真的不合就別默默離開。
1:08:35	主管看不到每個人在做什麼一位帶人的主持人說自己以成果判斷，不看誰坐在位子上多認真；好事和問題一樣要主動報告，比重大概五五開。
1:13:36	one on one 要聊什麼先聊閒事再聊正事，也有團隊完全不談工作；有主持人說多數人其實是在抒發情緒、報進度。
1:15:54	帶人與升遷當主管會鼓勵組員、補上缺的條件；越往上的升遷越主觀，不是做久就輪到。
1:19:07	收尾：先相信是自己做的重點在自信，連自己都不信就說服不了人；要平常練習；對家人講太多功勞也可能吵起來。

值得記的話

「可是你千萬不能講說自己是隨便做或者是做得還好」28:45

「即使原本主管知道但是已經過了一段時間然後太多資訊被洗掉」36:35

「這個還是要給大家鼓勵一下你不講的話他不會想到要鼓勵」47:08

「千萬不要自己講越講越小是把自己講得大一點然後帶到同事」1:05:12

「很多人都是有問題會舉手但是好事情不會學著講」1:09:42

名詞與人物

humble bragging: 表面謙虛、實際在炫耀；一位主持人接了一句「凡爾賽」，節目拿抱怨稅重、房租貴的說法當例子。
don't be modest: 第一個訣竅，別太謙遜，做了什麼就寫什麼。
don't downplay: 第三個訣竅，別把大事講成小事。
期末考核: 年底寫自己做了什麼給主管，節目也稱 year end review、performance review。
assignment: 主管被交代、也會拿來看你有沒有達成的任務。
收割者: 搶團隊功勞的人，小主管特別怕被這樣看。
one on one: 與主管的定期一對一談話。

延伸

節目結尾提到「越往上升遷越主觀」，主持人說可以另開一集談。
這集留了一個沒解的題目：對家人講自己的付出，講了對方沒感覺反而吵起來，要怎麼講才有感，主持人說之後再談。