說故事先喚醒對方的鱷魚腦
有人面試闖到最後一關，卻因為不會說故事被刷掉。抹布整理出兩個重點：先戳到對方的切身之痛，再給一個看得到的願景，最後附上一套五步驟簡報模板。
從印刷廠總經理到自釀冠軍
Daniel 離開廣達去接一間十幾人的印刷廠，做到蘋果的塑膠手把供應商，39 歲急流勇退，之後玩鐵人三項、釀啤酒、陪視障朋友環島跑步。這集談他每一次選擇背後怎麼想。
陳陳雨德 Daniel來賓
科技人買房，先過貸款這關
徐佳馨從房價為何一路漲說起，談北士科、重劃區，再講銀行放款與央行管制怎麼卡住買賣，最後給科技人買房的實際建議。
徐徐佳馨來賓 · 所長
水利博士的轉行路
台大水利博士先在研究中心做政府計畫，後來轉進伺服器台商待了十年，再跳外商。John 談轉行的每個節點、薪水變化，以及給土木背景朋友的建議。
JoJohn來賓
高薪賽道新書對談
台北新書發表會上，瓦基向抹布提問：賺錢為什麼被當成髒事、非科技背景能不能複製、LinkedIn 怎麼查路徑、履歷怎麼對準職缺，最後談薪水翻倍對存款的影響。
瓦瓦基來賓
沒有理工背景怎麼進科技業
抹布在新竹市主辦的講座裡談非理工背景轉進科技業：先看職缺與前人的路徑，再談學歷、護城河、證照，最後回答離職、斜槓與選公司的提問。
工會談美光分紅與罷工
美光桃園工會理事長與協助工會的秘書長上節目，談績效獎金怎麼算、每人一百萬為什麼不買單、為什麼要營業利益 15%，以及罷工的時程。
美美光工會理事長與秘書長來賓
記憶體大賺，分紅差在哪
三星、海力士逼近罷工才談成高分紅，還拿掉原本的上限。節目拆解韓國的算法，對照美光的 IPP，也整理美光員工與工會的處境。
想法要複雜，報告要簡單
VP 只想聽要不要幫忙，老婆只想問吃火鍋還是壽司。思考時可以把因素越加越多，報告時卻要降到兩個軸，甚至一個是非題。
選科系，先問未來要做什麼
台大資工掉到十幾志願，物理、材料排到資工前面。主持人們從自己當年怎麼選系談起，再講選科系該看的三件事。
先問六個問題，看金錢觀合不合
抹布、雪柔和 Iris 用六個問題，從家裡怎麼談錢、安全感與自由，問到分帳、消費門檻和十年後的生活，看伴侶的金錢觀合不合。
抹布談《高薪賽道》的來龍去脈
抹布的新書《高薪賽道》，這集從書裡的論點切入：薪水為什麼追不上通膨、選賽道為什麼比拚工時有效，以及這本書寫給哪些卡在中間的人。
第一桶金的三個階段
抹布請來 Will 聊財富自由：目標訂在 500 萬、1,000 萬還是 5,000 萬，做法有什麼不同。從槓桿與斷頭怎麼想，談到各階段的優先順序，最後回到想過什麼生活、多少才算夠。
WiWill 黃士豪來賓
從食品廠長轉進雲端 PM
在食品業做了六年、當過廠長的 Ducky，快滿 29 歲時辭職去上四個月的雲端班，現在是雲端公司的 PM。這集談跳槽的原因、轉職班的路線，以及傳產和資訊業的文化落差。
DuDucky來賓
馬斯克五步驟簡化法與職場白工
抹布用一本講馬斯克做事方法的書，拆解特斯拉怎麼刪產線、刪訂車步驟，再談一般上班族在流程裡能改什麼、不能改什麼。
薪水是設計出來的
談薪水之前，先看公司當初怎麼把薪水設計出來：職級、薪資帶、職位評價怎麼運作，哪些因素真的決定升遷加薪，哪些根本沒被算進去。
夾心小主管的裸辭之路
前 IC 設計一線主管小電，講自己升上小主管一年多就裸辭的經過：只顧向上管理、亂改簡報、不扛責任、情緒勒索，最後被要求做假數據。
小小電來賓 · IC設計前主管
IPO 狂潮下的科技投資觀察
上半年科技股大漲後，主持人問財經 M 平方的研究經理 Jason：AI 浪潮是剛開始還是快結束？從 SpaceX 上市、主權 AI 聊到油價與台灣出口，Jason 最後給了三個自己會盯的指標。
JaJason來賓 · 財經M平方
出事時怎麼不背黑鍋
外商出事時，鍋常常會自己飛過來。抹布拆解事前留紀錄、出事當下先扛傷害的做法，雪柔也補上自己口頭談完必寄信的自保老招。
矽谷夫妻的日本移居計畫
Tom 與 Sherry 厭倦灣區的生活，把移居日本拆成幾個階段，從旅居、訪談、找工作一路試到最後一關。這次沒拿到機會，但薪水、生活費與流程都摸過一遍。
ToTom來賓ShSherry來賓
AI agent 取代的是任務
AI agent 開始代人跑完整套工作，junior 的缺還在不在，卡在中間的資深工程師又怎麼辦？Shirney 從企業導入現場談哪些任務會被拿走、哪些能力留得住。
黃黃琇琳來賓 · Aiworks 執行長
離開 Meta 的主管怎麼想
Meta 裁員通知發出的當天開錄，請到前 Meta 工程主管 Wei，聊這次的氣氛、Meta 的考績與薪水、他放下高薪離開的掙扎，以及 AI 時代的裁員。
WeWei來賓 · 大大帶我飛
論壇炫富文看了焦慮怎麼辦
網路上人人都在曬薪水和投資獲利，看久了難免發慌。這集教你辨識炫耀文、看清自己和發文者的差距，最後把比較的對象換成昨天的自己。
沒有標準答案，要看情境
瓦基談新書的核心：職場建議常常互相打架，得放回自己的處境才知道哪個適用。從熱情與稀缺性聊到舒適圈、單向門和焦慮。
瓦瓦基來賓
敢開口說英文的練法
學了多年英文還是不敢開口？口譯員 Chris 談怎麼造環境、訂目標、用回聲法練口說，也聊 AI 時代口說還要不要練。
ChChris Chan來賓 · 口譯員
六位台積電校友聊加班與分紅
節目找來六位在職或已離職的台積電校友，從加班、分紅、不喜歡的文化，一路聊到會不會推薦學弟妹進去，正反都講，也談離開後的出路。
台台積電畢業校友群來賓
房市轉冷，工程師怎麼買房
央行限貸令之後，談判大叔說建商的壓力已經浮上檯面，買方反而握有籌碼。他從房貸結構、殺價技巧一路講到預售屋的談法，主持人的提問都貼近一般上班族。
陳陳侯勳來賓 · 談判大叔
替自己算出不被取代性
從主管、人資和員工三個角度，算一個人離開到底讓團隊付出多少。再用巴士指數、資產專屬性和十題量表，把「我會不會被取代」變成可以打分數的事。
離開 Apple 後的超市與翻譯日子
Nicole 的先生 Paul 離開 Apple 已經兩年，中間去超市打工、替美軍當翻譯。這集追問他的身體、日常和下一步，也回頭談在科技業的跨時區壓力。
NiNicole來賓 · 尼可這樣說PaPaul來賓
升遷靠的是接得住 scope
抹布從主管的角度講外商怎麼決定升誰：老闆要能分擔工作的人、公司要有 business need，往上走靠的是 scope 變大。
從傳產業務轉進外商
台東大學英文系畢業的 Irene，當過老師、傳產業務和行銷，最後重做履歷轉進外商。這集聊沒資源怎麼起步，也聊外商的發問與向上管理。
IrIrene來賓
高薪的人，更要學會休息
蔡宇哲博士和五位主持人聊科技人的壓力：身體為什麼會習慣緊繃、工作中怎麼休息才有效，以及只盯著薪水時，哪些東西會被擠掉。
蔡蔡宇哲來賓 · 《哇賽心理學》
環工小說家的 Google 之路
私立科大環工系出身，在澳洲騎過腳踏車、出過五本小說，現在在 Google 做產品合規。聊環工在科技業做什麼，以及怎麼轉進外商。
NeNeo來賓
Iris 的求學與兩次轉職
主持人 Iris 第一次完整講自己的路：高中考到墊底、大學轉學又轉系、還被二一，靠算錄取率考上研究所，最近一次轉職年收變成兩倍多。
花錢為什麼老是不理性
過年花錢特別大方，借《金錢心理學》拆幾個觀念：貴菜怎麼襯出便宜菜、哪種錢比較好花、付錢的痛怎麼被設計掉。
沒人幫你訂目標時，自己怎麼訂
年初被問今年想做什麼，很多人只想得到「今年就把去年的案子繼續做」。來賓 Selena 分享夢想九宮格、年度復盤和把目標拆成習慣的做法，也談 AI 時代的技能與收入，以及為什麼只該跟自己比。
SeSelena 楊倩琳來賓
從台積電到樂高店
Ryan 離開聯電與台積電，在台南善化開樂高店快六年。從產線作息、進貨像押股票，聊到創業要扛的現金壓力與決心。
RyRyan來賓 · 益同趣樂高
七次面試才進 Google
碼農千做過機器人、無人機、智慧電視，面了七次才進 Google。他談運氣與時機、每次怎麼修正，還有為什麼把面試當成可以練的技能。
碼碼農千來賓
文組念 MBA 進矽谷做 PM
台大經濟系畢業、做了八年行銷與產品，快三十歲時拿出積蓄去美國念 MBA。宅泡講她怎麼準備、怎麼找到工作，也講「十五倍年薪」這個說法還要扣掉哪些成本。
矽矽谷宅泡來賓
不敗教主談資本與黑粉
陳重銘從台積電與台股談起，說明他為什麼主張不能只靠薪水，也回應了業配、空氣單、槓桿與粉絲團封鎖這些常見的質疑。
陳陳重銘來賓
年末三件好事與一年回顧
聖誕夜直播，抹布、雪柔與琳恩回顧今年的集數，各自講今年做了哪三件好事，最後抹布談投資成績、AI 對工作的影響和明年的計畫。
富人思維：從竊盜到天缺
美股航海王帶著《航海王的富人學》來聊，從時間被買走、家庭留下的觀念、滿倉虧損、容器大小到心裡的缺口，最後落在快樂與別仇富。
美美股航海王來賓
年終聚會包下夜店的幕後
科技工作講的年終聚會這次包下信義區的夜店。主持人們聊場地怎麼選、錢怎麼來、現場出了哪些狀況，以及為什麼明知賺不了錢還是要辦。
搭上 NVIDIA 十倍行情之後
Dr. Kao 進 NVIDIA 三年多就累積到美金 300 萬。他談怎麼存、怎麼花，達標後為什麼沒有離職，主持人們也聊運氣與工作的意義。
DrDr. Kao來賓
壓力一來就吃，後來去看醫生
科技業的壓力、零食櫃和熬夜怎麼把人養胖。抹布講自己壓力性進食的經過，以及去家醫科諮詢、開始用減重針的過程，其他主持人也各自補上減肥心得。
五專出身，一路補到 Meta
亨利從五專畢業、當兵、做傳產，七年後才拿到鴻海面試，再轉進 Meta。他談英文、學歷、外商升遷與職場政治，也講怎麼判斷該走還是該留。
劉劉亨利來賓
抹布的一天，全被會議切開
抹布攤開自己從早上七點多到深夜的行程，再回答一對一為什麼要這麼密、怎麼擋亂問、怎麼讓同事有回報，最後說他打算怎麼減少自己的工作量。
創投怎麼運作，怎麼入行
詹益鑑從矽谷創投的由來談到台灣與美國的制度差異，再回答工程師想轉進這行要有什麼經驗、能不能先拿小錢試水。
詹詹益鑑來賓
從聯發科業務到騎車環遊世界
修修覺得在聯發科只有錢變多、能力停滯，就裸辭騎車環遊世界兩年。他也談父母期待，以及為什麼要把最大攝氧量當一輩子的目標。
張張修修來賓
粉絲有問必答與職涯心態
第 200 集找來四位粉絲連線發問，主持人們從同儕比較、探索興趣、跳外商、退休生活，一路答到資產配置與做節目的成就感。
去坦尚尼亞看動物大遷徙
抹布找兩位同事一起回頭聊坦尚尼亞的非洲行：怎麼約團、怎麼轉機、住帳篷和每天坐車找動物是什麼感覺，最後算一算花了多少錢。
PuPumbaa來賓TiTimon來賓
靠大型科技股累積到三百萬美金
抹布從月薪四萬五談到美金三百萬：重點是穩定的高收入、長期抱大型科技股，以及有錢之後的心態。
從台積電走向魔術與餐酒館
Bruce 從台積電離職，專心當魔術師並經營魔法風餐酒館。他談為什麼開店、怎麼撐過疫情，以及離職前算好的財務底線。
BrBruce 劉昌錦來賓
跨部門回應：先接住再提條件
雪柔、抹布、琳恩請朱楚文拆解回應術：搶資源、被加碼、改規格、升遷落空，先用 yes 接住對方，再用 and 談條件。
朱朱楚文來賓
泰瑞談旅居東京與選擇權
YouTuber 泰瑞談他為什麼從北美搬到東京旅居，內向工程師怎麼長出自信，AI 時代工程師的價值在哪，以及他怎麼定義成功與財富自由。
泰泰瑞 Terry來賓
主管管很細，到底管到哪才剛好
主管管得細，是焦慮還是負責？幾位主持人從下屬與主管兩邊出發，聊每小時回報、週報、字型顏色這些例子，再談鬆緊要怎麼拿捏。
工程師的專案管理思維與看懂局
大人學共同創辦人 Bryan 把專案管理用在職場和人生：先想好結果再倒推，畫關係圖看懂局，再用 30 分鐘記錄法認識自己。
BrBryan來賓 · 大人學
灰色地帶接不接、怎麼接
工作裡總有沒人認領的事。抹布從主管的角度談老闆為什麼頭痛、接了能換到什麼，也談兩邊都扛的代價，以及怎麼跟老闆講。
GPT-5 上市與奧特曼的路
從 GPT-5 上市後的一片哀嚎談起，抹布再帶大家看《奧特曼與 OpenAI 的誕生》：創投出身的奧特曼（Sam Altman）怎麼走到 OpenAI，又為什麼讓人又愛又疑。
外商應徵：資訊、人脈與心態
抹布剛當上主管、第一次自己開缺招人，從招人的那一端講普通人怎麼拿到外商面試、哪四種心態最容易自己扣分，後半回答聽眾的提問。
高薪面前怕什麼、怎麼克服
拿到高薪機會反而先退縮，是怎麼回事？節目拆出四種症狀、三個心理陷阱和四個克服心法，最後談多少才算高薪。
從餐飲執行長學到的職場課
抹布挑出《執行長的學習手記》裡的幾個餐飲業小故事，從看現場、選環境、聽真話、做困難的事，談到科技人怎麼解問題。
在富士康伺候蘋果十年
前富士康主管 Henry 在深圳龍華廠待了十年，和當年的蘋果客戶抹布一起，從供應商這端講蘋果有多挑、富士康怎麼用人海服務客戶。
HeHenry Liu來賓 · 前富士康主管
AI 工具學不完，學組合就好
來賓 Selina 與主持人輪流交換 AI 的實際用法：查資料、做 Podcast、處理信件、不會寫程式也能做小工具。結論是工具追不完，學會怎麼組合才有用。
SeSelina來賓 · S的GPT研究所
Coupang 的狼性工廠管理
Livia 談在 Coupang 台灣當資深經理的日子：流程一天改好幾次，管理像在經營數位工廠，也聊薪資與進去前的心理準備。
LiLivia來賓 · Coupang
夫妻離開科技業，一個去超市
Nicole 先辭掉矽谷的工作，Paul 隨後離開 Apple 去超市打工。兩人談離開的契機、怎麼盤點財務與跟家人溝通，以及一年後的生活。
NiNicole來賓 · 尼可這樣說PaPaul來賓
光電轉行 AI，三十多歲進特斯拉
Chiao 從光電一路轉到 AI，在 Austin 進了特斯拉。他談轉行的取捨、怎麼找到這份工作、面試考什麼，還有薪資行情與身分問題。
ChChiao來賓 · Tesla阿阿財來賓 · 阿財科技分享
文組記者靠人脈走上資深協理
阿拉伯語文系、新聞所出身的 Vivi 當過記者，在 Yahoo 電商待了十一年，之後幾次換工作都靠獵頭與前同事推薦。她也給純文組進科技業兩條路。
ViVivi來賓 · 104 人力銀行
負責任但不當冤大頭
責任和當責差在哪，扛到什麼程度才不會變冤大頭？抹布用當責階梯和接盤的比喻，講接手前後各自要扛什麼，也談怎麼在職場保護自己。
從 L5 走到 L6 的升等實錄
抹布從升上資深工程師後的放鬆講起，談他為什麼轉往主管、怎麼一步步升到 L6，並拆解外商升等的幾個條件，也講到撐不住的時候。
科技人為什麼需要一點玄學
工程師在機台放乖乖、開案前拜拜。算命網紅簡少年談人為什麼需要玄學、AI 算命的疑慮，以及動盪的 2025 該怎麼穩住心。
簡簡少年來賓
工程師下班後的演員之路
微軟工程師克克 Chris 下班練表演十幾年，最後演上電影男主角。他聊怎麼請假、怎麼入戲，也聊失敗率極高的路為什麼還是要走。
克克克Chris來賓 · Microsoft
看雷達圖挑公司，連學校也能比
面試趣創辦人 Max 打開公司評價頁示範：雷達圖怎麼比各家的生活平衡與升遷機會，各校畢業生去了哪、薪水落在哪，這些數字又該怎麼看。
MaMax來賓 · 面試趣創辦人
比薪水網站十年的經營心得
比薪水與面試趣的創辦人 Max 來聊薪資網站怎麼取信用戶、怎麼面對企業施壓，最後還現場打開公司評價頁，示範數據怎麼讀。
MaMax來賓 · 比薪水網站
對等關稅開打後的股市與科技業
對等關稅宣布後的第二週，五位主持人請巴逆逆聊新書，再拆川普為什麼要製造業回流、半導體與 iPhone 會不會過關，以及這段震盪期怎麼買股票、哪些事先別碰。
巴巴逆逆來賓 · 吃土鋁繩
NPU 創業路與台灣 AI 硬體職缺
耐能智慧創辦人劉峻誠談 NPU 跟 GPU 差在哪、在 AI 還很冷門時創業的經過，以及他的團隊在台灣找什麼人、薪水怎麼給。
劉劉峻誠來賓 · 耐能智慧
AI 時代的高薪與低薪分水嶺
抹布與 Iris 把 AI Expo 的講座搬上直播，用「任務與工作」和四象限圖看哪些行業薪水會被 AI 壓低、哪些會被推高，再講高薪與低薪的人各自該怎麼辦。
講不清楚，先想上層要什麼
報告講不清楚，常是只站在自己部門的立場。從抹布部門一個測試程式的案例談起，孫治華講怎麼拉回公司目標、把感覺換成事實，再拿去向老闆提案。
孫孫治華來賓
三封來信談轉行與人脈
讀三封聽眾來信：檢驗業想轉進科技業、IC 代理商業務想轉產品經理、機構工程師想拓展人脈。主持人各給做法，也談轉行前該先想清楚什麼。
聯詠離職獎金爭議與留任規則
兩位聯詠前員工留過發放日才走，那一包獎金卻沒入帳。從這件事聊到獎金為什麼分批發、什麼時候提離職才穩，以及公司該把規則寫清楚。
LeLester來賓EcEco來賓
科技人的副業與自媒體取捨
化工博士阿淇在美國半導體公司做研發，也經營食品安全與廚具頻道。從當初為什麼有空開始做，一路談到正職、育兒和自媒體怎麼排優先順序。
阿阿淇來賓藏藏鏡人來賓
選校還是選系，看你要走多遠
學測剛放榜，三位主持人翻出自己選校、選系、轉學、轉系的曲折經過，再談選志願的三個刻板印象、長期思維、選校的人脈紅利，最後回答聽眾的志願排序問題。
道歉要道到點上，更要守住資源
道歉要讓對方把信任和資源繼續留給你，光是安撫情緒不夠。這集談主管替團隊道歉時在盤算什麼、為什麼要附上選項，最後逐句拆解九句外商道歉金句。
給阿嬤也聽得懂的解說術
外商面試會考「向阿嬤解釋 Excel」，雪柔拆成三招：用 5W1H 排順序、用比喻接上對方已懂的事、請 AI 幫忙客製，最後再聊故意講到別人聽不懂。
八十二十思維在職場怎麼用
抹布拿過年看完的《八十二十思維》開題，幾位主持人聊怎麼挑出真正重要的 20%、哪些事該授權外包，也聊這套思維的盲點：分類會看走眼，資源也容易只流向少數人。
DeepSeek R1 來襲與人才待遇
大年初一錄的新年特別集。抹布先聊日本滑雪，再拆 DeepSeek R1 為什麼讓 NVIDIA 一天大跌，以及台灣為什麼難自己訓練模型、待遇該怎麼提高。
矽谷職場被針對的經驗
C 先生在美國兩家半導體公司的遭遇：半夜要資料、嫌薪水貴、被丟去冷門專案，加上主持人的經驗與一份辨認霸凌的清單。
C先C先生來賓
台達電前員工聊福利、考績與主管
兩位台達電前員工加聽眾來信，聊福利、主管權勢與考績怎麼影響日子。有人稱讚有人不平，最後談職場演戲與離開不算失敗。
老老王來賓 · 前台達電HeHex來賓 · 前台達電
AI 從動口走向動手
陳縕儂教授談 AI agent、機器人與創作工作的變化，也聊台灣訓練自己的模型，缺的是資料和人才，而不是錢。
陳陳縕儂來賓 · 台大教授
年終回顧與別再拖著不決定
2024 最後一集：先把一年的集數按月份過一遍，再用《贏家心態》裡的幾個迷思談為什麼人總是拖著不做決定，最後回答網友關於錨定、跨部門協調與高薪的問題。
長期買進：別當沖，買指數放著
周冠男教授從當沖的虧損數字講起，談人性盲點、指數長期持有、高股息的迷思，再回答年終獎金怎麼投與網友的問題。
周周冠男來賓 · 0050教主
留到最後一刻，還是被 Intel 裁了
鴨鴨在 Intel 待到公司大裁員，從七關面試、彈性的工作環境，講到部門收掉、轉職承諾落空，以及收到通知那天與拿到的 package。
鴨鴨鴨來賓
從大中華區主管轉向理想人生
前外商大中華區營運主管布姐談自己為什麼在職涯頂點轉身：從在職時的學習與試水溫，到離職後自己找食物，最後留一個以終為始的建議。
布布姐來賓 · 前外商大中華營運主管
忙到爆的人為什麼停不下來
下班後還排滿語言課、運動和活動籌備，這群科技人聊自己為什麼停不下來，也拆解辦年終聚會的壓力與收穫。
好問題從及格 60 分開始
科技主播朱楚文教大家怎麼提問：從合乎邏輯的 60 分問題，一路談到能啟發對方的 90 分問題，還有楚文訪諾貝爾經濟學獎得主、被當場推翻訪綱的救場經驗，職場上也用得上。
朱朱楚文來賓
讓壓力變助力的三個步驟
五位主持人拿一篇 HBR 文章當骨架，聊科技業的壓力：先找出扳機與意義，再把壓力調到剛好，也談空船效應和各自的紓壓方式。
簡報先講結論，老闆才聽得下去
工程師報告常被老闆打斷問「重點是什麼」。福哥拆解開場 1 2 3 的公式，再談上台前怎麼先弄清楚聽眾要什麼，以及為什麼一定要計時演練。
福福哥來賓
法務長的併購與銀行談判
李佳達從法律系一路走到太陽能公司法務長，講他怎麼在上任第一週就坐上併購談判桌、跟銀行協商聯貸，後來進行政院，靠心智圖跟高層溝通。
李李佳達來賓 · 律師
經營粉專學到的職場表達
抹布分享經營粉專的心得：先有想法再套模板，選題要有自己的觀點，還得在河道上抓住眼球。這些做法也能搬到職場的報告和 email。
前 Netflix 工程師談零規則的代價
前 Netflix 工程師 47 談兩段任職經驗：全現金的薪酬、零規則的自由與責任、說開就開的現實，以及公司變大後的調整。
4747來賓
專業賣不出好價錢，卡在哪
學歷好、專業對口，薪水卻不如預期。三位主持人借一本日本人寫的書，從市場供需、被公司指派框住、提問能力一路談到高薪低產能的風險，最後落在「槓桿別人」。
從雅加達到倫敦的產品經理路
Agnes 從行銷轉做產品經理，走過新加坡、雅加達和倫敦。她談跟司機跑一週、到峇里島看人怎麼存錢，還有做產品最該練的能力。
AgAgnes來賓 · 前 Gojek 產品經理
水產養殖轉進半導體的路
生物背景的 66 靠三個月半導體學程，轉進半導體設備商。聊投遞策略、面試被問的問題、談薪，還有跨科系入行的短中期打算。
6666來賓
停損不是認輸，是挑勝算
抹布讀了《停損的勝算》，帶大家看職涯、感情與投資該怎麼停損：先接受現況，備好退路，再去算勝算在哪。
台灣做得出 3A 遊戲嗎
黑神話悟空紅了之後，獨立遊戲團隊的 Dort 來聊 3A 到底是什麼、單機遊戲為什麼是賭注、自己從暴雪回台灣創業的路，還有台灣離 3A 還差什麼。
DoDort來賓 · 艾可米遊戲
Lydia 談 UX 設計師的入行路
Lydia 從 Frog Design 做到 Yahoo 設計主管，聊 product designer 在做什麼、當年怎麼被錄取，以及想轉行要先備好哪些東西。
LyLydia來賓
Lydia 談設計師的地位與薪水
接著上集收尾：設計師跟 PM、工程師合作時誰說了算，Lydia 為什麼認為 IG 的使用者體驗做得最好，主管級設計師的薪水行情，以及這份工作的苦工在哪裡。
LyLydia來賓
空降主管如何收服強勢下屬
Livia 26 歲在中國當上主管，下屬比自己資深、講話又直。從摸底、記下每個人的狀況，講到約最難搞的下屬單獨聊，才發現對方要的是鼓勵。
LiLivia來賓
回檔之後的降息、AI 與選股
股市從高點回檔，Min 先判斷基本面有沒有變，再談降息時程、AI 投資是不是過頭，最後拆解他看公司、看產業、再算價格的做法，也回答聽眾的提問。
MiMin來賓 · 投資說書小棧
工程師的交友軟體心法
Iris 帶班，拿十年的交友軟體經驗聊照片與自我介紹怎麼寫、怎麼開聊，還有防詐騙、約見面的安全，以及怎麼看出合不合。
團建怎麼辦才不雷
四位主持人聊科技業的團建：英國的酒吧、新加坡的遊艇、關渡的拔水草，再加上哪些活動最雷，以及主辦人怎麼挑活動。
講出自己做了什麼的四個訣竅
怕被說吹牛又怕沒人看見，從頒獎感言聊起，整理出不謙虛、有什麼講什麼、別故意講少、對準主管在意的事四個訣竅。
產品經理的日常、衝突與各國行情
Peter Su 從台灣新創一路做到海外大公司，談產品經理的日常、利害關係人起衝突時怎麼處理，以及各國年薪與稅後的差異。
PePeter Su來賓
非本科系與中年轉職進科技業
從一位想進台積電的高中老師出發，談非本科系與中年轉職科技業怎麼找切入點、改履歷、做功課，也提醒別只為了錢跟風。
Meta 新鮮人四年升主管的心法
抹布拆解一篇 Meta 工程師四年升主管的文章：技術底子、軟實力、跟老闆與 skip level 相處、挑專案，再補上主持人們各自的主管經驗。
財務觀念怎麼來，目標怎麼算
半年報一片爆賺，自己卻沒跟上就焦慮？整理師兼理財顧問小印談財務觀念怎麼來，以及先定目標、算缺口，再決定怎麼投資。
小小印來賓 · 整理鍊金術師
找人生目標的三道篩選
退休後不工作很快會膩，雪柔拆成三道篩選：要有輸出、撐過新鮮期、遇到困難還想解決。後半談健康年限與退休比想像中近。
裸辭退休一年後的真實樣貌
雪柔從 Google 裸辭滿一年，談當初為何離開、退休後從快活期掉進低潮、怎麼靠不斷試錯找到手藝這條路，以及為什麼說退休需要練習。
在 NVIDIA 做 DGX 的那幾年
Cindy 曾在 NVIDIA 參與 DGX 超級電腦，聊進公司、黃仁勳的工作風格、離開的原因，以及生育福利與單身生育。
CiCindy來賓 · 志願單親故事集
電腦展熱潮與 AI 硬體機會
電腦展這一年的主角換成 AI 伺服器和 AI PC。兩位來賓從 PC 與雲端兩側談新聞背後的產業變化，也聊想進 AI 硬體該怎麼看機會。
JoJoe來賓JuJun 哥來賓
TikTok 產品經理的薪水與日常
Chloe 在美國 TikTok 當過資深產品經理，聊北京主管帶來的晚間會議、薪酬結構、談薪心態，以及審核類產品在法規空白裡怎麼取捨。
ChChloe來賓
把無力感放到旁邊再慢慢拆
抹布借一本談無力感的書，講管不到的事怎麼辦：先把情緒和事情分開，再靠擁抱痛苦、感激、危機感撐過去，最後學著跟它共存。
蘋果出差的優渥與代價
前蘋果員工矽谷水果哥聊蘋果的差旅待遇：國際線商務艙、五星級飯店、餐費額度與各種報帳傳說，也講到長年出差住到想吐、家人聚少離多的另一面。
矽矽谷水果哥來賓
薪水翻三倍靠選跑道
有人跳槽一次就加薪兩三倍，多數人卻困在 10% 到 20%。抹布說工時換不到，要換跑道、開槓桿，還要先查三倍的人做了什麼。
總經怎麼影響科技人的飯碗
股乾爹 Sean 從大蕭條講到降息的時機、利差與匯率、PMI 這類領先指標，說明總經怎麼左右科技人的薪水、買房和換國家工作的決定。
SeSean來賓 · 股乾爹
談判三件事：利益、事實、選項
從《逆襲談判》拆出利益、事實、選項三個切入點，再用 TTT 表排好議題與順序，最後學著給對方一個他也接得住的替代方案。
VK 怎麼把科技新聞寫成公司故事
VK 談怎麼把零碎的科技新聞寫成公司與創辦人的故事：怎麼選題、怎麼找資料、哪些電子報值得讀，以及從業餘走到全職要面對的壓力。
VKVK來賓 · 科技閱讀時間
辦公室賤人怎麼分辨與應付
抹布拿 Tony Fadell《創建之道》裡的四種混球當框架，主持人們對照各自遇過的同事，聊怎麼分辨真正的賤人、怎麼應對，以及什麼時候該離開。
LINE 工程師的日常與文化
LINE 開發者關係部門的 Evan 談內部怎麼溝通、為什麼不限科系、一年期實習怎麼帶，以及資深工程師為何要一直學、一直走出去。
EvEvan Lin來賓
選錯職涯之後怎麼辦
抹布與四位主持人拿自己轉系、轉行的經歷，談職涯會不會選錯、條件變了怎麼辦，也聊非理工背景怎麼轉進科技業，以及該靠專長還是天賦熱情選路。
老鳥應徵資淺職缺的四個坑
資深的人想用「降維打擊」去拿資淺職缺，看起來穩贏，節目拆出四個劣勢，也談資淺的人被資深者壓著時，怎麼換個戰場。
Apple Watch 上市前夕
水果哥談 Apple Watch 上市前的趕工：一條產線 1200 人，聖誕節當天半小時拍板五千萬美金，以及蘋果「錢能解決就不是問題」的文化。
矽矽谷水果哥來賓
創新是平常練、關鍵時刻用的肌肉
前 LINE 台灣總經理陶韻智主張工程師一定要會創新，但不必天天創新。他從發問練習、主管放手，講到 LINE Pay 如何繞過一家一家談商家的死路。
陶陶韻智來賓 · 前 Line 總經理
講重點先想目的、速度、好感度
每個人都被要求講重點，卻很少人做得到。抹布把它拆成目的、速度、好感度三件事，說明信怎麼寫才不會被追問，也不會被丟到後面。
科技人怎麼從大盤玩美股
美股航海王從自己由科技業轉做全職投資的經驗談起，教小白先買標普與納斯達克，再談劇本要搭脫逃計劃、兼差和全職差在哪，以及何時該乾脆離場。
美美股航海王來賓
從《致富心態》學長期投資
以《致富心態》為底，談一般人靠複利、本金與風險控制累積財富，分清預期和預測，最後聊書裡兩處抹布不太認同的觀點。
交友 app 不好用，我自己做
覺得交友 app 都不好用，Jennifer 乾脆拿自己的錢做了一個。從起心動念、找資金時碰到的詐騙與性騷擾，聊到挑合夥人和辭職創業的現實。
JeJennifer來賓
前蘋果採購的高壓日常
做了二十多年採購、其中三年在蘋果的老王姐，講蘋果怎麼自己算出願意付的價錢、怎麼蹲在產線盯良率，也講每天兩通 call、沒有私生活的日子，以及老王姐為什麼離開。
老老王姐來賓
電子業業務的民宿夢
小喬在電子業上班，同時經營南投的民宿。從育嬰假冒出的念頭、疫情時三個月沒客人，到法規和資金的門檻，聊開民宿沒有想像中悠閒。
小小喬來賓
阿仔師談技職、賺錢與快樂
阿仔師從技職出身聊到創業，談學徒斷層、現場與工程師的拉扯，以及賺錢的三個層次，最後落在追求生活比追求財富自由重要。
阿阿仔師來賓
遊戲業的分工、薪水與入行門檻
從 RD 轉到 TPM 的 Maggie，談遊戲公司怎麼分工、哪些職位薪水高、專案風險有多大，也給想入行的人一些建議。
MaMaggie來賓
翻身先顧本金，再談報酬率
抹布借劉潤《底層邏輯》的幾個觀念，談工程師想翻身時該先看哪些限制、怎麼降低風險，以及為什麼本金和本業收入比追高報酬更重要，最後講到挑美商拿簽約股票。
夢幻公司票選與 2024 景氣預測
2023 年最後一集，公布九百多位聽眾票選的夢幻公司前十名，再看大家想不想跳槽、怎麼預測明年景氣，最後談半導體、軟體、薪資透明與 AI 篩履歷。
兩週年回顧與年度精選題目
節目滿兩年，主持人回頭翻年度精選題目和難忘的來賓，聊景氣、AI 與經營社群的心得，最後談工程師有沒有時間去看極光。
同事專挑好事做，該找誰處理
聽眾是 PM，案子裡有人老挑工作做、雜事分不下去。主持人們從同事、小主管、PM 三個位置談怎麼應付，以及什麼時候該放手。
過勞崇拜：停不下來的原因與解法
明知過勞還是停不下來，為什麼？主持人們從被需要的成就感、優先順序聊到休息、睡眠與跟老闆談取捨。
年終盛會檢討：怎麼讓工程師聊開
年終盛會辦完後逐項檢討場地、麥克風與餐點的失誤，也聊讓社恐工程師開得了口的辦法：怎麼起頭、怎麼接誇獎、怎麼自我介紹。
OpenAI 政變一週，誰是贏家
OpenAI 一週換了三任執行長，Sam Altman 又回來了。主持人從董事會沒有股份的怪結構講起，聊到微軟的角色、員工連署，以及留下來的監管問題。
被砲轟時的四招與六步驟
開跨部門會議被連環追問、被釘在牆上時怎麼撐住。五位主持人拆出四個要點和一套回答公式，也聊小主管怎麼替組員擋。
從樂團經紀人到系統分析師
音樂圈創業六年的 Wolf，從客服入行、外派上海帶團隊，現在做系統分析師。他談怎麼補上落後的六年，以及跨行為什麼要先選對賽道。
WoWolf來賓
談薪水網路迷思一次拆解
拆解網路談薪文章的常見迷思：期望薪資怎麼開、現薪藏不藏得住、HR 是不是來砍價，最後回答聽眾現場提問。
百集直播：回顧與聽眾問答
第 100 集全員到齊，先回頭聊三年多的緣分，再互相吐槽節目，接著一題一題答聽眾：海外求職、40 歲跳槽、採購職涯、時間分配，最後收集大家想聽的新題目。
能見度與存在感怎麼刷
先分清楚能見度和存在感是兩回事，再談總部大老闆來訪、開會時怎麼讓人記得你，最後聊到小主管、想當透明人的人，和晚上七八點開會的文化。
把職涯的影響力槓桿開大
抹布借用投資的槓桿概念，講怎麼讓一件事的影響力放大成好幾倍。從 Andy Grove 的管理觀點談到五個實際做法，也回答聽眾關於搶功勞和被超車的疑慮。
商用不動產轉進外商科技業務
Woody 在房地產業做了九年、以商用不動產為主，花四個月轉進外商科技業做 BD，底薪不降反而加倍。這集聽他怎麼用 39 場訪談找路，又怎麼把房地產經驗改寫成科技業看得懂的履歷。
WoWoody來賓
倫敦科技業的薪水、假期與日常
接著上一集的荷蘭，這集請到在倫敦 Meta 上班的來賓和 Letitia，從簽證、薪水、稅、租屋聊到休假、溝通文化與養小孩，看英國的科技業到底爽在哪。
荷蘭科技業：假多、稅重、圈子小
兩位在荷蘭工作的來賓，從年假、病假、burnout 假聊到稅後薪水、物價，也談荷蘭人的圈子難不難進、台灣人怎麼去，以及住久了會不會想回家。
MaMaggie來賓DeDemi來賓
流程是出了問題才長出來的
一篇說大公司其實沒有厲害流程的文章，引來 Hansen 與三位主持人比較各家做法，聊流程怎麼從麻煩裡長出來、什麼時候該跳過、什麼樣的流程才有人願意用。
HaHansen來賓
台廠 PM 想去外商，要不要出國念書
五年資歷的台廠 PM Leah 向外商主管 Ada 請教：硬體要不要轉軟體、台廠和外商差在哪、薪水落差多大、出國念書值不值得，Ada 也回頭說了自己會怎麼重來。
AdAda來賓LeLeah來賓
兩位 PM 聊失敗與熱賣的產品
資歷五年與十八年的兩位產品經理，聊 PM 這個角色該顧什麼、各自做砸和做紅的產品，以及資淺的 PM 能不能挑產品、怎麼轉到熱門部門。
AdAda來賓LeLeah來賓
巴逆逆談選股與本業優先
接著上集的網友提問：會不會買美股、怎麼看 NVIDIA 與 AMD、策略要不要調、接下來看什麼，最後碰上直播途中美股全線下跌。
巴巴逆逆來賓 · 8ZZ
反指標女神談業務與投資
半導體業務巴逆逆的股市判斷常和走勢相反，被網友當成反指標。上集談業務工作、台商外商日商的差別與副業，也聊指數、高股息和動能。
巴巴逆逆來賓 · 8ZZ
外商 Email 越短越口語越好
接著上集，抹布介紹四個把 email 寫簡明的原則：寫少、像講話、講直接、先讓人看得下去。雪柔、Letitia、琳恩補上各自碰過的老闆和寫信習慣。
外商 email 把結論放最前面
抹布、雪柔、琳恩、Letitia 先聊 email 常見的雷，再講怎麼寫得簡明：把問題和結論擺在第一段，推論與過程往後放，還拿它跟 STAR 比了一下。
用四年算清楚兩份 offer
用四年總額與四年後履歷比 offer，看亞馬遜、台廠的分紅差異，Shopify 的現金股票自選制，以及正職和約聘怎麼選。
兩份 offer 的九個比較面向
抹布把談薪要看的九個面向重新複習一遍，示範怎麼拿它們跟對方協調，再帶到比較兩份 offer 的兩個方法，以及各家股票分幾年給。
談薪秘訣後半：第六到十五招
從第六點講到第十五點：條件一次提完、不為談而談、被限期逼決定先問原因，最後看時機。抹布逐點解釋，雪柔、琳恩、Letitia 和 Iris 用各自的經驗補充。
哈佛談薪十五訣，先講前五個
抹布整理哈佛商學院教授 Deepak Malhotra 談薪水的 15 個訣竅，上集講到第五個。重點是談薪水之前先搞清楚：對方為什麼要喜歡你、你憑什麼值得、桌子對面到底是誰。
裁員之後，公司何時回頭招人
抹布從股價、營收與 headcount 的算法，推測大外商什麼時候重新開缺；也談為什麼一邊裁老手一邊大招新鮮人，以及求職的人現在該準備什麼。
裁員潮走到尾聲了嗎
2023 年上半年最後一集。抹布先盤點美國與外商還在裁的情況，再講企業為什麼非裁不可、裁人有沒有邏輯，以及被裁的人為什麼有時又被請回去。
向上管理要管好幾階
接著上集談怎麼讓老闆選到你想要的方案。抹布說真正的重點在老闆的老闆：你替老闆準備的選項，得是他拿出去不會被打臉的那一個。
老闆期待什麼，怎麼講他才聽得懂
向上管理的前兩題：怎麼符合老闆的期待，怎麼一分鐘內讓老闆聽懂。從老闆的處境，聊到回答的順序與預測老闆的問題。
敢接刀子的人升得快
接續上集，抹布與雪柔、Letitia、琳恩談影響力高的人怎麼做事：挑老闆看得見的案子、敢接難題、做公司需要的事，以及只想躺平的人該怎麼取捨。
影響力習慣：先接模糊地帶的事
抹布介紹《影響力習慣》，說明外商為什麼改看影響力而不只看產出，以及能解決權責不清、目標一直改這類麻煩的人，為什麼最容易被老闆看見。