新公司待不慣與工作提不起勁
Bryan 回了兩封職場來信：換到新公司後不適應，要不要走；以及工作提不起勁怎麼辦。前者用 45 天的觀察來決定，後者從薛西弗斯拆出倦怠的來源。
主講 Bryan 姚詩豪 · 讀 5 分鐘 · 原片 49 分 · EP119，2021-01-18 看原片 ↗
先知道
節目的題目無法適應新公司文化，我該離職嗎？工作總是提不起勁，怎麼辦？
這集回一封聽眾來信。
怎麼做
45 天拚到底再決定
到新公司覺得不對勁，先用 45 個日曆天認真工作；扣掉假日，實際上班約 20 多天。如果做完還是痛苦、沒有成就感，就可以離開。Bryan 說這個天數沒有科學根據，是他自己的觀察和習慣。
觀察要拆成三項
只說「不喜歡這裡的文化」太空泛，要看物理環境、周圍的人、通勤時間。他自己離開工地的工作，就是因為吵、同事做事只求 60 分，加上每天通勤兩個小時以上。
醃黃瓜效應
人在一個環境待久了，思維會跟周圍的人越來越像。所以要問自己，想不想變成公司裡待最久的那些人；不想，連面試時都可以直接走。
45 天就離職，履歷還是要列
下一家公司會要離職證明、健保轉出單、勞保加保明細，瞞不住。Bryan 認為不該為了怕被質疑就硬撐一兩年，因為時間比什麼都珍貴。
倦怠先分持續還是偶發
持續好幾個月、做什麼都無力，可能是入錯行；偶發的就用薛西弗斯的四個痛點來拆：被逼、重複、無意義、沒有成就感，逐項化解。
同一份工作的三種意義
三個石匠的故事對應 job、career、vocation，工作本身一樣，差別在這份工作對你代表什麼。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 01:50 | 開場 | Bryan 說很久沒做 Q&A，信箱積了一堆問題，今天挑兩封跟職場有關的，想在一個小時內回完 |
| 03:37 | 來信一與 45 天 | 提問者換新公司一個月就抗拒上班；Bryan 建議先拚 45 個日曆天，並解釋這個天數怎麼來的，再看還能不能習慣 |
| 06:32 | 物理環境與周圍的人 | 觀察要拆成物理環境、周圍的人、通勤三項；他在吵雜的工地鐵皮屋裡很難專心十分鐘以上，而且同事大多做到 60 分就收工、只有他要求品質，他說這不是對錯，是自己不符合那裡的遊戲規則 |
| 10:36 | 通勤時間 | 當時新店住家到內湖、林口兩地跑，每天通勤兩小時以上，累到要深思的工作一直拖；有人能在車上工作，他不行，要認識自己的屬性 |
| 13:31 | 醃黃瓜效應 | 黃瓜泡進滷水就會變成滷水的味道；他當顧問時發現同產業的公司與人都很像，進去的人也會被同化 |
| 16:25 | 想成為那樣的人嗎 | 看公司裡待最久的人，想不想變成他們；不想就不要撐，面試時發現調調不對也不要浪費時間 |
| 17:11 | 兩次面試的經驗 | 年輕時一次拒考智力測驗，一次碰到日商櫃檯與主管的態度；兩家都錄取，但他都沒去，面試就看得出公司的文化 |
| 25:18 | 短期離職與履歷 | 只做 45 天要不要寫進履歷：寫，因為證明文件會被查到；不要為了怕被問就在不對的地方耗一兩年，婚姻也是同樣的道理 |
| 27:54 | 來信二與兩種倦怠 | 提問者換工作後從熱血變得提不起勁，被主管提醒要更積極；Bryan 先分持續性與偶發性，持續的可能是入錯行，並提到當責的人也會有偶發倦怠 |
| 31:49 | 薛西弗斯的四個痛點 | 每天推石頭上山又滾下來，痛苦在於被逼、重複、沒有意義、沒有成就感，拆開來才有辦法逐項化解 |
| 34:40 | 破解「被逼」 | 年輕時被老闆丟一大本英文工程合約，他改成自己的學習：整理成 Excel 表和 Word 筆記，後來還看出興趣，當顧問時常用到 |
| 38:05 | 破解「重複」 | 每天做同樣的事，可以想新工具、新做法，或加一點附加價值；舉周純如年輕時當秘書，記下訪客愛喝的茶，後來做到科技公司董事（訪談是 EP129） |
| 39:55 | 破解「沒意義」 | 覺得無意義常是不知道工作的上下游；以筆電散熱工程師為例，去了解客戶、新技術與供應商，工作就有了脈絡 |
| 41:57 | 破解「沒成就感」 | 除了待辦清單，也要記下已完成的事、每個月每一年的里程碑；像開車看 GPS 一樣，會有在前進的感覺 |
| 44:32 | 三個石匠 | 三個石匠分別是 job、career、vocation，工作內容相同，意義不同；從 job 走到 career 再到 vocation，倦怠的機會比較低 |
| 47:10 | 拆解每天的任務 | 對現職不滿，不要整份否定，以 30 分鐘為單位記下做了哪些任務，找出自己不討厭的部分，再去看哪些職位含有更多這類任務 |
原話
名詞與人物
- 45 個日曆天
- Bryan 在大人學部落格寫過的做法：新公司不對勁就全力拚 45 個日曆天，之後仍痛苦就離職
- 醃黃瓜效應
- pickle theory，人在同一個環境待久了，會被周圍的人同化，變得跟大家一樣
- 當責
- 為自己做的工作整體負責、想得到更好結果的態度，他認為這種人也會倦怠，但多半是偶發的
- 薛西弗斯
- 希臘羅馬神話中被罰每天推石頭上山的人，本集拿來拆解職業倦怠的四個來源
- 三個石匠
- 同樣在蓋教堂的三個石匠，分別對應 job、career、vocation（志業）
- 周純如
- 行政秘書領域的講師，節目剛錄完的來賓；這集拿秘書倒茶的例子說明怎麼在重複的工作裡找新意
延伸
- 周純如從秘書做到董事的完整經歷，在 EP129 的訪談
- 拒考智力測驗那次面試，主管接著問「緊急不重要」和「重要不緊急」先做哪個；Bryan 嫌這是課本題，故意答先做緊急的，理由是不做就來不及才叫緊急
- 有人在高鐵上也能開筆電改簡報、寫文章，Bryan 舉王永福為例，說自己在車上做不了需要專心的工作，這是屬性不同，沒有對錯