關心不得法，反成了壓力
提問者搞不懂女友為什麼突然變冷淡。Joe 從兩人的互動推測，問題出在他關心的方式像媽媽在旁邊碎念，再談怎樣的關心才真的幫得上忙。
主講 Joe 張國洋 · 讀 3 分鐘 · 原片 14 分 · EP012，2019-05-04 看原片 ↗
先知道
節目的題目當女友突然變得冷淡我該如何自救
這集回一封聽眾來信。
怎麼做
案例
提問者跟女友交往不久，女友為了重要提案天天加班，他每晚看到女友還在線上就傳訊息催去睡。案子忙完後，女友好幾天沒音訊，回訊也變冷淡，他完全搞不清楚為什麼。
問題可能出在關心的方式
Joe 先說他不知道真相，只是從過程推測。男生心疼是真的，但催人睡覺的做法，反而是這段關係裡比較大的傷害。
這套關心是從小學來的
Joe 說台灣人從小沒有經歷過情感教育，長大後多半是模仿父母、長輩。他拿自己國高中趕作業、被媽媽在旁邊一直唸的經驗來說明，那種關心只會讓人又氣又急。
催睡是最下下策的關心
偶爾一兩次，對方還會解釋；長期密集加班又天天被催，對方會覺得你幫不上忙，還得一邊工作一邊安撫你。反過來女方催男方也一樣。
支持要有實質內容
最好是在工作上分憂，或幫忙家務、做飯；做不到的話，最基本是給鼓勵、陪伴和安心感。出手之前先想這份關心在對方眼裡是什麼感受。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 00:06 | 開場 | Joe 說最近有同學問了一個關係問題，後續發展很有意思；提問者交往一小段時間後，覺得女友慢慢變冷淡 |
| 01:42 | 事情背景 | 女友是專案經理，為了公司最大客戶的提案連續加班，常做到半夜；提問者看到女友還在線上，就傳訊息叫對方別熬夜 |
| 03:32 | 越關心越冷淡 | 這樣持續一個多禮拜，女友回應越來越少；案子忙完後好幾天沒音訊，提問者跑來問 Joe 到底怎麼回事 |
| 04:51 | 推測原因 | Joe 說不知道真相，但推測原因出在男生關心的方式，這反而是關係裡比較大的傷害 |
| 05:23 | 像媽媽的關心 | 台灣人沒經歷過情感教育，大家都在模仿長輩；男生的做法就像媽媽唸熬夜的孩子，Joe 用自己趕作業時被碎念的感受來說明 |
| 07:45 | 複製到伴侶身上 | 小時候受不了的那一套，長大後不知不覺用在伴侶身上；女友對事業有企圖心，支持不能只停在嘴上 |
| 09:10 | 催睡是下下策 | 偶爾一次對方會解釋，長期加班還被一直催，只會覺得氣餒，還得分心安撫你；男女角色對調也一樣 |
| 11:19 | 關心要看對方的感受 | 關心、心疼是好事，但不代表做什麼都加分；行動前要想這份關心在對方眼裡是幫忙還是扯後腿 |
| 13:11 | 回頭想想自己 | 請大家回頭想想，自己對伴侶的關心有沒有真的幫上忙；越用心想，關係越和諧 |
原話
名詞與人物
- 情感教育
- Joe 說台灣人從小沒經歷過，長大後只能模仿父母、長輩、偶像劇，或從失敗的戀情裡學教訓
延伸
- Joe 常說戀愛背後有很多理性的成分，指的不是算計對方，而是評估自己的行為在對方心裡是什麼感受。