表演課教上班族怎麼溝通
金鐘演員范瑞君從自己怎麼走上表演談起，說演員的暖身、進出角色、先搞清楚對象，上班族做簡報、說服客戶也用得上。
來賓 范瑞君 · 主持 Bryan 姚詩豪 · 讀 4 分鐘 · 原片 40 分 · EP401，2023-10-09 看原片 ↗
先知道
節目的題目職業大百科：認識表演、學會溝通，每個人都該認識的表演魔法
這集是訪談，來賓是 范瑞君。
怎麼做
表演是人人都有的本能
范瑞君說，在同學面前和在爸媽面前本來就不是同一個樣子，這些都是表演。寫書是希望大家對這件事更自覺，知道自己可以選擇，也能稍微掌控。
溝通要先搞清楚對象
公司請范瑞君去教工程師，是因為工程師講話小聲、自言自語，客戶得全神貫注才聽得懂。范瑞君大一時有位老師拿更難的學說去解釋布雷希特，學生越聽越迷糊，可見表達要跟著對象調整。
暖身、中空，再跳出角色
演員工作前先暖身，把路上的煩惱放下，回到乾淨的狀態才讓角色進來；演完也要抽離，因為最後還是得做自己。
表演也是一種宣洩
范瑞君說自己一開始就是被戲劇療癒的。越壓抑的人越需要表演，表演課是可以合法尖叫的地方，旁邊的人也在叫，不會覺得自己奇怪。
先模仿，再談企圖心
想說得好，可以先多看好的表演、從模仿開始，但更重要的是你有多想讓對方聽懂。
喜歡的事大過辛苦
演了 30 年的戲，上台前還是緊張、下台還是懊惱，但想帶給別人感動這件事大過這些，所以會繼續做。
逐段聽
點時碼直接跳到原片的那一段。
| 01:24 | 開場 | Bryan 介紹范瑞君：橫跨舞台劇、電影、電視，1997 年拿到金鐘獎最佳女配角，2004 年入圍最佳女主角；也說明自己為什麼對演員這行有興趣。 |
| 03:06 | 怎麼走上表演 | 范瑞君的媽媽想不起女兒小時候哪裡特別；范瑞君自己覺得可能跟獨生女、想像中的朋友，以及小時候常看電影有關。 |
| 06:11 | 誤打誤撞與空姐 | 國中被學藝股長指去演講，之後一路比賽、加入戲劇社；大學畢業考上空姐，受訓後放不下表演，賠錢退出。 |
| 08:35 | 上台的緊張 | 專業演員一樣會緊張、懊惱，撐得下去是因為喜歡的事大過承受的苦；Bryan 也說自己教了這麼多年，上台前還是會緊張。 |
| 11:36 | 為什麼教學、出書 | 以前覺得自己不夠，前兩年才開始教，因為一路受過師長前輩幫助；書的好處是上班族不用特地排時間也能學。 |
| 15:31 | 教工程師上表演課 | 工程師的設計很好，卻講得小聲或自言自語，公司希望他們能自己把東西講給客戶聽。 |
| 17:13 | 溝通與對象 | 表演就是溝通：拿出真實情感、勇於表達、搞清楚對象是誰；演員面對不同導演，就像上班族面對不同上司。 |
| 19:35 | 做自己與戲劇教育 | Bryan 認為成熟的做自己是在不同場合扮演該扮的角色；兩人聊到台灣人表達比較單一，學校又少有上台演戲的機會。 |
| 22:50 | 暖身與進出角色 | 暖身讓注意力回到身體，像系統重設，保持中空才讓角色進來；演完也要抽離，回到自己。 |
| 25:14 | 表演的療癒 | Bryan 分享年輕時上表演課的痛快感；范瑞君說看戲與演戲都能讓情緒有出口，真切哭過一場戲，眼淚會告訴身體今天需要休息。 |
| 28:31 | 內向者與合法尖叫 | 演藝圈很多朋友其實是內向的；越是壓抑的人越需要表演，表演課是可以合法尖叫的地方。 |
| 31:20 | 說話技巧與企圖心 | 說話是戲劇的根本；氣場可以培養，先從模仿開始，但更關鍵的是想讓對方理解的企圖心，范瑞君拿大女兒回話只說「嗯」當例子。 |
| 35:41 | 為什麼寫這本書 | 把教學時學生一再出現的問題隨手整理下來，後來有機會出書；到了某個年紀，就該回頭分享。 |
| 39:09 | 結尾 | Bryan 收在人生如戲，學戲也是在學人生，並感謝范瑞君。 |
原話
名詞與人物
- 范瑞君
- 本集來賓，演過舞台劇、電影與電視，在台灣藝術大學擔任兼任專技副教授，也寫書。
- 《表演的魔法》
- 范瑞君的書，把教學時學生常見的問題整理成一般人也讀得懂的 25 堂表演課。
- 暖身
- 演員工作前讓身體與聲音就位，同時把外面的煩惱放下，回到只有自己身體的狀態。
- 中空
- 范瑞君的說法：精神上先把自己清空，角色才進得來，並拿神明附身來比喻。
- 企圖心
- 范瑞君說的表達前提：你有多想讓對方聽懂，比任何技巧都重要。
延伸
- 范瑞君勸老公別阻止太太追愛情劇，太太也放打電動的老公一馬：看劇時露出的笑會回頭影響心情，每個人都需要一點空間和慰藉。
- 舞台劇演員要練聲音：劇場大到 1800 多人、2000 多人，坐在四樓的觀眾除了台詞，也要感受得到演員的情感。