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129 · 2026-04-24 · 75:32

從負債到益生菌,靠透明與研發立足

江欣樺 阿江(營養師輕食創辦人)

營養師輕食創辦人阿江,從蔬果汁、輕食店負債一路走到益生菌,談他堅持安全有效、成分全揭露、成本做高,以及自己做研發的取捨。

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A 還在上班,想出來

這一題:錢先花在產品,還是先證明有人要

129 江欣樺 阿江 的答案129 的阿江把成本結構跟同業反過來,有一支產品成本到售價的 50%,理由是新客越來越貴、撐得住的是回頭客。

同一題,別人怎麼答

  • 007 John 也說先把產品做好,品牌自己會長出來,單一模具就要三萬多美金。
  • 047另一頭是 游弘宇:第二次創業有三四千個使用者卻沒人願意付錢,從此只認「有人願意花資源取得這個解法」才算驗證,做課先帶著假設去訪談。
  • 143 Harry 先拆產品、流量、交付、瑕疵,做最小可行版本。
  • 006理查更極端,三個月測一千個品、假設十分之一留得下,賣不掉就大致以成本價出清。
  • 164 Lily 明知道 MVP 的道理卻不做,因為她手上有流量,產品不夠好就會直接被說成爛。

這一題的結論做不做 MVP 不是對錯問題:試錯的代價落在誰身上,決定了能不能先上線再改。

這集的 6 個重點

  • 負債後才回頭做保健食品蔬果汁撐半年、百貨公司輕食店收掉後欠銀行兩三百萬,他才轉做最擅長的益生菌。他說當時只想著怎麼活下去,沒有長遠規劃。
  • 成本結構跟同業反過來他說以前外商與傳統產業約抓 10%,現在稍好是 20%,更好的廠商在 20 到 30% 之間,他有一支產品成本到售價的 50%。流量變貴之後,撐住的是回頭客。
  • 被罵一年,等到衛福部發函2018 年他主打不用台灣八九成在用的兩株菌,被罵到賣不出去;約一年後衛福部發函限制使用,他說自己從狗熊變成英雄。
  • 成分全揭露,創辦人自己露臉加了多少毫克、濃度多少都寫明,也把自己的臉放在產品上。同業覺得他走偏,他說後來別人慢慢都不見了。
  • 用高規格開市場第一槍魚油進 80% 濃度,原料貴六七倍;蔓越莓照文獻做到 A 型前花青素 36 毫克,連檢驗方法都自己找。他說現在不少蔓越莓產品也附 36 毫克的檢驗報告。
  • 用研發當護城河為了回答「護城河在哪」,他投入自研菌株 TW01 與 PM2.5 相關實驗,兩個人體實驗已花 1,400 萬,成果還沒出來。

時間軸

點時碼從那一刻開始看。

01:08介紹來賓查理介紹阿江是營養師、營養師輕食創辦人,在這個產業做了 11 年。
04:01蔬果汁的起點阿江本來想躲開保健食品,先做不加防腐劑的蔬果汁,隔天中午就過期,做了半年就知道撐不下去。
05:35負債與向死而生百貨公司的輕食店收掉後,他欠銀行兩三百萬;聽到長輩講「向死而生」,才回頭做最擅長的保健食品,第一個產品是 260 億益生菌。
07:24會賣不難,難在回購他說做一個會賣的產品不難,難的是讓人持續回購;既然被迫做,就不想做賣一年就換的產品。
09:45檢驗門檻比別人高他說同業原料常一年抽驗一次,他是不管進幾次貨每次都驗,原廠給的報告只參考,最後自己還要驗。
12:49避開兩株菌被罵2018 年做益生菌時,他主打不用台灣八九成在用的兩株菌,臉書被罵翻;約一年後衛福部發函限制使用,違者罰 3 萬到 300 萬。
16:53先有信念才有技法學弟學妹來問該怎麼行銷、成本占多少,他反問想做的核心是什麼,對方答不出來。他說抓得住根的人會一直靠近成功,只會技法的小成功之後就不見了。
18:57成本結構反過來查理說一般保健品的物料成本約 10%,其餘多花在行銷。阿江說十年前流量便宜才這樣算,現在新客越來越貴,撐得住的是回頭客;他有一支產品成本到售價的 50%。
23:09成分全揭露以葉黃素加花青素為例,他把加了多少毫克、濃度多少全部寫明;同業笑他、覺得他走偏,他說走到後來別人慢慢都不見了。
25:59創辦人露臉他從賣果汁就把臉放上去,也自己拍 YouTube 賣東西;當時沒有品牌、找不到 KOL,兩個人半年沒休息,薪水只有過年發過一次。
29:05100 萬的冷壓機資本額 50 萬,卻跟媽媽借 100 萬買冷壓果汁機,市場需求還沒搞懂就下手;機器放了 10 年,最近才當廢鐵回收。
33:14魚油 All in當時台灣魚油濃度多是 30% 到 50%,他進 80% 的,原料貴六七倍;原廠不想進,他把對方的庫存全買下來,跟合夥人說賣不出去就倒。
35:22蔓越莓的 36 毫克他說市面蔓越莓多是加香料,他查文獻找到萃取物的 A 型前花青素 36 毫克才有效,連檢驗方法都找出來;現在好像很多產品也附 36 毫克的檢驗報告。
37:09解決問題,立自己的標準他說自己不擅長創造需求,擅長解決保健食品上沒被解決的問題,並定出「阿江的標準」;研發只有他一人,九年做了約 15 個產品。
40:16益生菌一路迭代2019 年做保證菌數 300 億,要撐到有效期限最後一天;2020 年做無添加,廠商花半年到一年改善味道,氮氣包裝又花了約一年。
43:58無過敏原2024 年起加進自研的 TW01;最近快上市的版本把牛奶、大豆麩質和乳糖拿掉,改用植物碳源,他說是 100% 無過敏原。
45:46不建廠也不申請專利他沒有自己建廠,靠代工廠,要自己講清楚目標、量夠大人家才理你;無添加、無過敏原這類事,他說綁住沒有意義,讓更多人往這方向走就好。
48:35保健食品不是仙丹他說保健食品只是輔助,生活飲食要先正常;接著講腸道、好壞菌與腸漏症,並說益生菌要住進腸道三四天後才開始分泌有益物質。
52:00哪些要長期吃他認為需要長期用的是益生菌和魚油,理由是現代人很難每天吃深海魚、也顧不好腸道菌相;膠原蛋白、瑪卡、助眠這類看需要。
53:50為什麼要走研發有長輩問他要不要上市櫃,讓他回頭問自己的護城河在哪;他覺得代工廠大同小異,研發才能累積成數位資產、發表文獻、跟原料綁定。
55:52PM2.5 與咖啡豆篩菌他自己有鼻竇炎、對空氣濕度過敏,挑了很少人做的 PM2.5 方向,從咖啡豆開始篩菌,請台大碩士生篩了一年半,篩出 6 隻菌。
57:40實驗花多少錢細胞實驗約 200 萬,接著做動物實驗;國內外各一個人體實驗合計 1,400 萬,成果還沒出來;也被邀去波士頓與英國劍橋介紹這支菌。
59:28研發是兩刃劍查理說他專挑沒人解決、難度高的題目;阿江說研發是兩刃劍,人體實驗沒過只代表那個方向錯,研發經費大過營收的時候才是真的失敗。
1:06:40三個人生信條向死而生,每天醒來先感謝自己還活著;快樂是選擇;願力大於業力,業力大於能力。
1:11:31最難的是前三年他說最撐不下去的是前三年,但一直很樂觀,想說消費者不買單就去找工作;要做的東西沒變,只是剛好成功。

值得記的話

  • 我當下我能夠怎麼做讓自己活下去他就是我當下的策略

    12:33
  • 你就是要做對的事情而且你要持續講不管天崩地裂你還是要這樣

    15:37
  • 如果說這產品爛到爆營收增長我說這搞什麼鬼啊

    39:29
  • 任何事情你只要選擇快樂就可以了今天有人罵你你也可以選擇快樂

    1:07:57
  • 事實上我認為哦願力啊願力大於業力業力大於能力

    1:08:43

名詞與人物

營養師輕食
阿江創辦的品牌,創業 11 年,做保健食品約 9 年,第一個保健產品是益生菌。
TW01
營養師輕食自己找到並命名的益生菌菌株,名字代表台灣;2021 年開始投入研發,2024 年起加進益生菌產品。
糞腸球菌與屎腸球菌
當時台灣益生菌八九成在用的兩株菌;阿江引文獻說有抗藥性的疑慮,後來衛福部發函限制使用。
球菌與桿菌
益生菌的兩大類;阿江說桿菌每公克約長到 1000 億到 2000 億,球菌可到 7000 億到 8000 億甚至破兆,所以球菌比較便宜。
保證菌數
到有效期限最後一天都還要有的菌數,他們訂 300 億。
腸漏症
阿江的說法:壞菌變多、腸道防線破損,過敏原與致病源進得來,引發發炎反應。
沉沒成本
阿江把花在驗證安全有效的約 4000 多萬稱為沉沒成本,很難拿來對消費者講。
A 型前花青素
他查到蔓越莓萃取物裡的有效成分,文獻上要 36 毫克才有效。
向死而生
阿江在道場聽長輩分享的四個字,把每天當最後一天活,讓他不再計較得失。
代工廠
營養師輕食沒有自己建廠,由阿江訂標準,再請代工廠做到。

這集沒展開的

  • 查理提到之前訪問過的汪喵星球,說兩位都有追求極致好產品的性格。
  • 人體實驗的結果節目錄製時還沒出來,阿江說自己不知道要等多久。

原片標題:別人花10%做產品、90%打廣告,他卻反過來,結果反而賺更多? ft. 營養師輕食創辦人 江欣樺 阿江【查理的創業化合物】