悲傷、職涯與中年的轉彎

Gabby Logan2022-10-3182:41一個人的故事在 YouTube 看 ↗

Gabby Logan Opens Up About Her Heartbreaking Past | E191

Gabby Logan 談 19 歲失去弟弟、運動員父親沒說出口的重擔、從地方電台走進 Sky Sports，以及更年期和丈夫確診癌症怎麼改變家裡的日子。

重點摘要

常搬家養出自信，也養出疏離Logan 的父親是職業足球員，一家人跟著調動搬來搬去。母親把搬家講成冒險，給了她底氣；回頭看，她也養成不想跟朋友太親近的習慣。
父親的辛苦沒有出口父親 15 歲離家去踢球，後來又經歷 Bradford City 球場大火，卻一直沒找人談，也用酒精麻醉自己。她認為那個年代不讓男人示弱，現在有運動心理師，情況不同了。
失去弟弟不是一天的事弟弟在家中花園踢球時心臟驟停，後來診斷是 hypertrophic cardiomyopathy。她說悲傷是在喪禮之後家裡安靜下來才真正進來，之後多年遇到生日、同齡的球員、兒子長到 16 歲，都會被勾起來。
用忙碌躲開，又等著下一件壞事念大學時她什麼社團都加，心裡其實一直預期下一個災難。幾年後治療師一句話讓她停下來重新想這件事，她也承認那段時間自己的感情選擇並不好。
進入廣播靠主動和長時間累積她在派對上認識電台主管，開學幾天就打電話去要實習，之後做早班、深夜節目，23 歲被 Sky Sports 找去。她的建議是先把時數累積起來，不要急著跳級。
更年期牽出丈夫的健檢她 47 歲時才發現是 perimenopause，吃 HRT 後覺得恢復。丈夫聽了她的 podcast 後去做男性健檢，意外查出前列腺癌，切除後恢復良好。

02:09成長背景父親是職業足球員，七〇、八〇年代說轉會就轉會，全家跟著搬；母親的樂觀讓搬家變成冒險，但她也因此變得不太黏朋友。

04:43自信從哪來她離開學校時自信很足，來自母親的正向和父親的苦幹示範；她也說丈夫因為讀寫障礙，沒帶著自信離開學校，所以很在意孩子的自尊。

07:03父親的來歷父親出身卡地夫的勞工家庭，15 歲被選進 Leeds United，後來擔任國家隊隊長，轉任教練後遇上 Bradford City 大火，沒有停下來整理。

10:12沒說出口的需要父親很會流露情緒，但在職場不敢示弱；弟弟過世後有機會找人談，他還是拒絕。她說這是那個年代的氣氛。

12:04教兒子表達她和丈夫示範開口說，兒子也就敢把煩惱帶回家；她提醒自己不要把青少年的小事看小。

14:12弟弟過世那天19 歲的她在倫敦接到母親電話，得知弟弟在家中花園倒下；她描述自己第一時間先想像成車禍，以及後來才知道的診斷。

21:03喪禮前後喪禮前的幾週忙著張羅、人潮不斷；人散去之後安靜下來，悲傷才真的進來，家人也各自退到不同角落。

24:11沒有最低點她說找不到單一最糟的一天，悲傷是多年後仍會被觸發；她談到想像弟弟如果還在、父母的婚姻會不會不同，以及兒子長到 16 歲時自己的擔心。

27:52怎麼面對悲傷她說悲傷因人而異，對她有幫助的是找人談、找經歷相似的人；她與丈夫一見如故，也是因為彼此都經歷過至親猝逝。

30:15用忙碌逃開幾個月後上大學，她加入各種社團、週末也打工，把每個小時排滿，後來承認那是在躲。

32:08等下一個災難她心裡一直預期壞事再發生，直到幾年後治療師點醒她，要重新看待這件事；她也說那段單身時期不給自己好好對待的機會，變得缺乏耐心和同理。

35:32進入廣播她說自己運氣好，在派對上認識電台主管，開學後馬上去電要實習，聖誕節前拿到第一個有薪班次，後來主持早班節目。

39:41被 Sky Sports 找去她說自己 23 歲加入 Sky Sports，起因是在球場邊訪問被看到，Sky 想要更多女性出鏡；從試鏡到談條件只花了幾天。

42:02給想擠進窄門的人她接下凌晨和深夜班，一邊念法律學位，累積的時數成了後來的信心；她的建議是先打地基、對機會說好、保持謙虛。

46:55男性主導的 Sky早期 Sky 和英超都很新，環境充滿酒吧文化；她試著融入、體重增加、不喜歡那時的自己，也談到職場言行今昔的差別。

53:27Midpoint 與中年疫情期間開了 podcast Midpoint，找中年轉換跑道的人聊；她談更年期對女性事業和婚姻的影響，以及興趣和志工的價值。

1:00:28更年期的發現她錄節目時聽一位來賓談更年期，認出自己的症狀，吃 HRT 後恢復；在那之前，她曾把全家叫來訓話，還說要搬出去住，事後全家拿這天當笑話。

1:03:17丈夫的前列腺癌丈夫聽了她的節目去做男性健檢，查出 PSA 異常並切除前列腺；她談當天的震驚、手術後的恢復，以及男人常忽略身體訊號。

1:11:45婚姻長久的做法她說兩人認識近 24 年，靠的是溝通、不拖著爭執、保有各自的興趣，以及能一起笑；她也提到抽空陪伴時不必硬排進行程。

1:17:02沒有恐懼的話面對上一位來賓留的問題，她說孩子離家後想去洛杉磯闖美國電視圈，目標是像 Oprah Winfrey 那樣的主持人；Steven 也在結尾表示欽佩。

the greatest gift you can give children is self-esteem
你能給孩子最好的禮物就是自尊
04:43
it's not a weakness to say I think I could be better
說「我想我可以更好」不是軟弱
11:17
I did have a fear that I was going to repeat history
我真的怕自己會重演歷史。她指的是兒子長到弟弟沒活到的年紀
26:50
it's never a waste of time taking an opportunity from somebody saying yes to something
別人給機會、你說好，從來不是浪費時間
43:51
it's it's important to know how to disagree
懂得怎麼吵架很重要
1:12:49