累積出來的傷與放下怨氣
Professor Green: How To Overcome Life’s Hardest Challenges & Find A Purpose | E80
Professor Green 從曾祖母帶大的童年、父親的自殺與最後一次對話，談到被刺傷後的官司兩難，也談他怎麼放下怨氣，不再替轉角後面的事煩惱。
重點摘要
- 傷是日積月累，不是某一天Professor Green 說，塑造他的不是哪一件戲劇性的事，而是長年累積。他在 Hackney 的公寓裡由曾祖母和外婆帶大，大人之間的爭吵、債務和壓力他都聽得到，從小就是個容易焦慮、常說肚子痛的孩子。
- 不想變成苦澀的人他說抓著怒氣會變成怨恨，再變成苦澀，所以他選擇對小時候牽涉其中的每個人慢慢釋懷。早年事業起步時，他因為怕失去，連假都不敢放，現在則試著不去預想轉角後面的事。
- 和父親的最後一次對話他原本說過不會再讓父親有機會讓自己失望，結果還是開了口，卻被父親撂了一句狠話。他說那份憤怒是對的，因為那是多年缺席累積下來的，所以他不後悔當時說的話，也不期待家人會承認自己的敘事有問題。
- 先做功課，再去看治療他說自己是「共同的分母」，不能再把問題推給別人。他認為真正能練出韌性的時機，是在還沒出事的時候去做治療，而不是等到危機才求助。
- 刺傷事件之後的法庭兩難他描述自己在夜店被人刺傷，以及兩年後開庭前面臨的壓力：不想出庭、不想破壞「不告密」的原則，唱片公司那邊卻說不出席會被看成不支持反刀械。他至今說起仍覺得不舒服。
- 成功不會洗掉過去他曾以為成為成功的音樂人就能抹掉過去，後來發現那是蠢念頭。目標會一直往前移，所以他學著把重心放在當下，準備重新發行音樂，也在學著經營公司。
時間軸
值得記的話
holding on to anger you know it becomes resentment and that leads to bitterness
抓著怒氣會變成怨恨，怨恨會變成苦澀
08:50I am the common denominator so I can't keep projecting my problems onto other people
我就是那個共同的分母，不能再把問題推給別人
20:00if you just go to therapy when you're at a point of crisis it's like waiting until you get sick to go to a doctor
等到危機才去做治療，就像生病了才去看醫生
23:50if I need that I'm always going to be underwhelmed offended upset let down
他說若需要家人坦白或認錯，就永遠會失望
50:07not being curious not wanting to learn not wanting to understand
他說對他來說，死亡就是不再好奇、不想學、不想理解
1:32:17
名詞與人物
- Professor Green
- 本集來賓，英國饒舌歌手，這是他的藝名。
- Hackney
- 他成長的地方，一間三房公寓裡住了六個人。
- IBS
- 他很小就被診斷出的腸胃毛病，他說這說明了腸與腦之間的關聯。
- pupil referral unit
- 他 13 歲時因出席率不好而轉去的學校。
- Mike Skinner
- 他簽過約的廠牌主理人，專輯後來沒發成。
- Napster / LimeWire
- 他說這類盜版下載讓唱片公司收入下滑，廠牌因此被抽資金。
- cumulative
- 他反覆用這個詞講自己的創傷與憤怒，意思是長年累積而非單一事件。
延伸
- 他談到父親的兩部紀錄片，Steven 提到看過其中的角色扮演場景，但這集沒有細講內容。
- 對話裡有人提到讀過 Lost Connections，談憂鬱成因時用到，這集沒有展開。