球場上的狠勁，帶進生意裡

Gary Neville2022-08-1899:38一個人的故事在 YouTube 看 ↗

Gary Neville: From Football Legend To Building A Business Empire | E170

Neville 從曼聯的更衣室談到自己的飯店、大學與球會，也談到倒地送醫、曼聯的衰落、政治立場，以及父親過世後他怎麼面對。

重點摘要

三層來源的拚勁Neville 認為韌性和工作倫理是學來的，不是天生。第一層是父母，第二層是青訓的教練，第三層是 Sir Alex Ferguson 和身邊的老將。
停不下來的代價英格蘭在歐洲盃對德國那場，Sterling 進球當下他倒地抽搐，送醫檢查後被告知要放慢。他承認自己幾乎不在當下，也坦白改變很難維持，只做了一部分。
文化從上面來他說規則寫得越多，越容易被不該違規的人違規，所以自己的公司幾乎不立規矩。曼聯的問題在他看來是領導、方向與投資一路退化，現役球員身邊沒有人帶。
在曼徹斯特做事他的飯店、球會、大學和開發案全在大曼徹斯特。他說曼徹斯特缺平價住宅，也缺頂級的五星飯店，兩件事都讓他不滿。
心理狀態與應對二十四歲左右他失去信心，找了精神科醫師，學到把事情放回比例裡看。他現在靠訓練和一些簡單的做法撐住自己。
父親與家人他父親七年前在澳洲過世。他談到每天打電話給父親，以及家裡不把問題丟給彼此的習慣。

01:48三兄妹的拚勁Steven 開場提到三兄妹的國家隊成績。Neville 說起父親過世時，姊姊仍照常帶隊比賽，家裡人都是這樣。

03:52三層影響他把自己的韌性分成父母、青訓教練、Ferguson 與老將三層，認為這些都能學。

05:09父母的身教母親睡在雜貨店後間，父親開貨車，早上十一點前做完正職，下午又去談募款和帶孩子練球。

08:48拚命的代價Steven 引 Tim Grover 的說法問黑暗面。Neville 答是健康，並講到倒地送醫。

10:11為什麼停不下來他說自己訪談時心思常飄走，也錯過孩子的成長；有時會問自己為什麼要同時做飯店、球會、大學和頻道。

14:50批評碰不到他精神科醫師教他的做法，讓他現在不太受批評影響，壞日子來了也能放回比例看。Steven 問他是被驅動還是被拖著走，他說人生像衝下黑色雪道，已經停不下來。

17:42倒地後的改變他每週練四五次、戴睡眠戒指，手機上拿掉 WhatsApp，email 只留在 iPad，只用 iMessage，請人打電話找他。

21:18球技不如隊友他說隊友個個比他有天分，自己從中場被擠到右後衛，靠讀比賽、組織和不放棄留下來。

26:02Ferguson 的行動歐冠決賽輸球幾天後，他看到 Ferguson 一大早在辦公室亮著燈。Ferguson 也常拿隊員祖父母那一代的辛苦來激勵人。

30:45更衣室的文化談 Ferguson 怎麼培養互相尊重，以及簽名球事件，Neville 現在也坐在員工中間辦公。

34:24工作倫理與彈性他認為能做的只有盡力和不放棄。他自己一月第一週不上班，也讓辦公室同事一起放假；他討厭硬性的休假天數與座位規定。

39:03為什麼不立規矩他在曼聯被罰過好幾次兩週薪水，但 Roy Hodgson 提醒他，越是你不希望違規的人越會違規，之後他就不再定規矩。

42:08孩子與社群媒體他主張孩子要早點學會用社群媒體，應該放進學校課程。自己的新聞來源主要是 Twitter。

44:29曼聯為何失靈他把原因歸到上層缺乏領導與方向，投資不足，被其他球隊在場內場外超車，最終指向球會擁有權。

49:23現役球員與 Cristiano他說現在的球員上場感覺孤單，沒有老將帶；也說 Cristiano 是唯一有能力帶人的，卻想離開。

55:05曼聯會回來嗎Steven 第一次想到曼聯不一定回得去。Neville 堅信會回來，但他認為球會得在六到十二個月內靠合作、投資人或出售做大動作。

1:00:58事業版圖Neville 不愛「企業家」這個稱呼。他的事業全在大曼徹斯特，也都是從零開始做的。

1:03:50高標準與社會責任他同時想要頂級飯店與平價住宅，被叫做「香檳社會主義者」也不改。大學和球會則偏向社會計畫。

1:07:15政治立場他說有影響力就不該沉默，也認為工黨該改掉「經商賺錢就不能支持工黨」的印象。自己不會從政。

1:13:12心理健康的經歷二十四歲前後狀態下滑，同時感情結束。他不再讀小報，找了精神科醫師，學到幾個簡單的應對做法。

1:18:54訓練與習慣他說不練就覺得糟，退休後前五六年沒維持，身材和狀態都垮；他也提到每晚喝一兩杯酒是想處理的事。

1:21:31父親他每天打電話給父親，每場比賽上場都向看台上的父親揮手。父親過世後，他仍把父親留在速撥最上面。

1:26:15母親與家人他不說破母親出神時在想什麼，並說家裡一直不習慣把問題丟給彼此，這不對，應該多說。

1:29:04未來十年他喜歡大學這種「沒有出口」、賣不掉的事業。他的計畫是五十到六十歲專注做一件事。

1:31:39快樂的食譜他說自己以前踢球時沒享受過。讓他快樂的是看球會贏球、孩子狀態好，還有獨自在山頂上。

1:33:58沒說出口的話他想對母親和外公外婆說，自己從不覺得他們理所當然。外公過世時他中斷蜜月趕回家。

Resilience and robustness and hard work can be taught and learned.
韌性、強健和努力是可以教、可以學的
04:39
Because it's always the people that you don't want to break them that break them.
他轉述 Roy Hodgson 對他說的話：規則最後總是不該違規的人違規
40:06
These players go out onto the pitch now, they feel alone.
他說現在的曼聯球員上場時覺得孤單，身邊沒有老將帶
51:42
I felt like I was spinning on a roundabout, and I couldn't get off it.
他描述自己失去信心那段時間的感覺
1:16:50
I walked out onto the pitch 602 times for Manchester United. And I waved at my dad 602 times
他說上場六百零二次，每次都向父親揮手
1:24:56

Steven 提到 Rio Ferdinand 曾在節目上談過 Ferguson 的文化，以及 Tim Grover 談頂尖人物的代價；本集有兩題就是從這裡接下來的。