前英格蘭前鋒 Peter Crouch 談少年時被嘲笑外型、連續 18 場沒進球的難熬時期、更衣室裡的標準，以及退役後突然沒有固定行程的生活。
重點摘要
- 幽默是防衛Crouch 從小比同齡人高，常被取笑。他學會在別人開口前先拿自己開玩笑，這個習慣一路用到現在，也成了他的招牌。
- 辱罵與家人他在球場上被人喊「怪胎」，爸爸在看台上跟人起衝突，媽媽哭了。後來在英格蘭代表隊被七萬名球迷噓，他說最難過的是家人。
- 18 場沒進球在 Liverpool 那段時間他只想躲起來，球迷卻一直挺他。爸爸硬拉他出門喝幾杯，他才發現沒有那麼多人在笑他。
- 標準怎麼鬆掉他看 Gerrard、Carragher 那種人對標準很執著；回頭談自己在 Stoke 的更衣室，小事一件件被放過，球隊最後降級，他也自責當時沒出面管。
- 退役後的落差他說最後一場比賽只有自己知道，也特別感謝爸爸幾乎每場都在。退役前就開始做 podcast 和寫書，但他仍不習慣沒有固定行程。
- 開口說他一向把事情悶在心裡，是上節目和參加 Prince William 的對談之後，才開始主動找朋友聊。他也說自己沒有人生目標，只是享受每一天。
時間軸
02:04童年與身高Crouch 從小比同學高，被取笑時先拿自己開玩笑當防衛，還隨身帶一疊回答常見問題的卡片。 08:04想過放棄十幾歲被球場上的人嘲笑，常自問值不值得；第一個職業球季被人喊「怪胎」，爸爸在看台上跟人起衝突，第一個進球才讓他確定能靠足球吃飯。 14:15爸爸的嚴厲他在 Tottenham 的球場跳開一次鏟球，爸爸把他丟在球場自己回家，他說這課教得很重，但他再也沒跳開過，也因此在場上變成另一個人。 18:39媽媽與同儕他說自己的個性多半來自媽媽；同期球員有的出身很苦，他認為運氣、誘惑、傷病都會決定誰能走到頂。 22:46壓力與球迷Steven 提到 Tim Grover 說壓力會壓垮球員；Crouch 說英格蘭黃金世代承受極大期待，也替被圍攻的 Harry Maguire 說話，並談到自己在 Old Trafford 被七萬名球迷噓。 26:40家人與批評被噓之後他向家人道歉，覺得最難受的是家人看到；他談到怎麼面對批評，不看賽後節目，也承認手機讓人躲不掉。 30:22連續 18 場沒進球在 Liverpool 連 18 場沒進球時他只想躲起來，是球迷一路挺他；爸爸硬拉他出門喝幾杯，他才發現沒有那麼多人在笑他。 33:13輾轉六間球會Steven 說他二十五歲前換了六間球會；Crouch 逐一說明每次轉會的原因，並說自己的路跟留在同一隊的人不一樣。 34:48回 Spurs 與離隊他在 Spurs 青訓出身，一千萬英鎊回鍋後覺得是回家；截止日當天被賣掉，他不爽，但也從俱樂部角度看 Daniel Levy 的做法。 41:00離開 Liverpool他承認有點後悔離開 Liverpool，因為 Torres 加入後自己位置不穩；但也珍惜在 Portsmouth 的日子，說自己不想念足球。 43:21頂級球員的心態他觀察 Gerrard、Carragher、Terry、Lampard 這類人總在想下一場，看起來不享受；他自己則想把眼前的勝利好好過完。 46:24Liverpool 的標準他在 Liverpool 比起教練更在意 Gerrard 與 Carragher 的眼光，第一次練習失誤就被一個眼神提醒；後來談到 Klopp 把球隊帶回八〇年代的水準。 52:25好經理的樣子他比較 Rafa、Harry Redknapp、Sven 的風格，說 Redknapp 在 Southampton 對他的信任，讓他從低谷走出來，他說那半年對自己很關鍵。 57:08因人而異的管理Steven 轉述 Ferguson 對每個人用不同方式帶；Crouch 同意，並談到 Cantona 沒打領帶的例子、Last Dance 與例外待遇的代價。 1:02:49Ronaldo 與管理者Crouch 說球員鬧脾氣並不新鮮，也看過隊友在熱身賽中走下場；他認為管理者即使不確定也要給出答案，才能維持尊重。 1:07:29失控的更衣室他在 Stoke 看見標準一點點鬆掉：遲到、穿著隨便、落後就放棄；他自認當時年紀大了、沒有像 Gerrard 那樣出面管，球隊最後降級。 1:12:41最後一場比賽對 Arsenal 那場他知道是最後一場，只跟家人說，賽後和孩子一起走在場邊拍下照片；他也說爸爸幾乎每場都在看台。 1:16:03退役後的準備他在還踢球時就開始做 podcast、寫書、考教練證，因為怕退休後的第一個星期一；他不習慣失去固定行程。 1:21:00工作與生活平衡Crouch 說自己把退休想得太美好，現在平衡很難；他和太太都很投入工作，自己的決定都會先跟她商量，兩人散步時也還在丟想法給對方。 1:23:25他的 podcast他說節目像幾個人在酒吧聊天，不想為了升級就改掉那種氛圍；Steven 稱讚它有種難以複製的真實感。 1:25:44王子與心理健康他們邀到 Prince William 錄節目，後來 Crouch 參加 BBC 的一場對談，第一次公開談自己的狀況；他說一向把事情悶在心裡，之後開始試著主動聯絡朋友。 1:31:03不一樣變成長處Crouch 說被取笑的外型後來成了他的招牌；他同時靠練技術與頭球補上缺點，並認為決心與承受挫折的能力才是關鍵。 1:33:09焦慮與睡眠他說自己不算焦慮的人，但在球場上確實會緊張，賽後睡不著；目前狀態良好，主要課題是工作與孩子之間的平衡。 1:37:09沒有目標的人生Crouch 說自己沒有長期目標，只是享受每天；他把自嘲視為防衛，也成了自己的標記。Steven 回應自己從沒寫過商業計畫。 1:43:53最怕的時刻節目傳統的上一位來賓問題：什麼時候最害怕。Crouch 的答案是家人或身邊的人發生健康警訊的那幾天。 值得記的話
I laugh at myself before you can laugh at me
我先笑自己，你才沒機會笑我
03:08you're apologizing for doing the thing that you've worked so hard to do your whole life
為了你奮鬥一輩子的事道歉
27:14you build these things up in your head and they're never as bad as you think they are
腦中想像的，從來沒有實際那麼糟
32:58the consistent winners are the ones that I think look like they don't enjoy it
他說一貫贏的人看起來都不享受
46:08I'm just living each day and enjoying each day
只是一天一天過、享受每一天
1:38:58
名詞與人物
- Peter Crouch
- 本集來賓，身高 six foot seven 的前足球員，退役後做 podcast 與電視節目
- Gillingham
- 他早年被球迷辱罵的客場，也是他進第一球的對手
- Steven Gerrard / Jamie Carragher
- Liverpool 的本地傳奇，Crouch 說他們對標準要求極高
- Harry Redknapp
- Crouch 認為對自己影響最大的教練，擅長讀懂球員、給人信心
- Rafa Benítez
- 簽下 Crouch 的 Liverpool 教練，Crouch 認為他戰術細緻但有時過於謹慎
- Daniel Levy
- Crouch 離開 Spurs 時負責賣掉他的人，被他形容為很硬的生意人
- Eric Cantona
- 在 Ferguson 手下享有不同待遇的球員，用來討論管理者的例外
- Prince William
- 上過 Crouch 的 podcast，也和他一起參加 BBC 的心理健康對談
- Harry Maguire
- Crouch 舉為被批評過頭的現役球員
延伸
- Steven 轉述自己訪問 Tim Grover 時聽到的說法：頂級聯賽的壓力會壓垮一些球員。可對照同節目 Tim Grover 那一集。
- 收尾時 Steven 拿 Lewis Capaldi 跟 Crouch 比：能照自己的樣子過日子的人，日子最過得長久。