權力、誘惑與練功：Greene 談人性

Robert Greene2023-03-23114:47專家講研究在 YouTube 看 ↗

Robert Greene: How To Seduce Anyone, Build Confidence & Become Powerful | E232

Greene 從《48 Laws of Power》一路談到誘惑、自信、肢體語言與 Mastery，最後講 2018 年中風後怎麼過日子。他的說法是：權力先是控制自己，誘惑要朝外看，自信靠做出東西。

重點摘要

權力是一種感覺Greene 說權力不只是總統或政治人物的事，而是不覺得自己無助、對自己和身邊的人有幾分掌控。他認為連自己都管不住，就談不上掌控別的事。
人人都有陰暗面他舉甘地和金恩博士都很懂策略，也說自戀是人人都有的，只是程度不同。他的建議不是逃開陰影，而是認出來，再把它導向有用的地方，他稱這樣的人是「healthy narcissist」。
誘惑靠朝外看他說好的誘惑者不會一直想著自己給人的印象，而是專心聽對方、吸收對方要的是什麼。脆弱有吸引力，不安全感沒有；另外他也說約會要花心思，不能只靠滑手機。
自信裝不出來Steven 說自己 16 到 22 歲追女生幾乎都被拒絕，因為自信是裝的；Greene 接著說裝出來的自信會被看穿，真正的自信來自做過的事和手上的本事。他也談肢體語言，認為聲音、腳尖朝向這類小地方最難裝。
Mastery 與學徒期他寫這本書，是擔心年輕讀者以為成功只剩操弄別人。他主張 20 多歲先挑能學到最多東西的工作，不要挑薪水最高的，並說熱情要靠長時間練習才會長出來。
中風之後他 2018 年中風，左半身癱瘓，62 歲得重學生活技能。他說撐過去靠寫作、每天冥想、想到別人過得更糟，以及妻子的陪伴。

02:20童年與面具中產家庭、父親是業務員，Greene 從小愛讀書，總想看人們面具後面是什麼。

04:13雜工到寫書換過許多工作，37、38 歲還沒定下來、一度很消沉，在義大利工作時遇到一位做書的荷蘭人，把職場經驗倒出來，變成《48 Laws of Power》。

07:55書的銷量與看法美國賣超過 200 萬本，口碑加上嘻哈圈引用才爆開；他說不後悔，但寫 Mastery 時有點擔心年輕人誤讀。

11:54權力是什麼他把權力定義成一種不無助的感覺，並引 Malcolm X 的話說無力感比權力更容易腐蝕人。

15:19自我控制與外表管不住自己看起來就沒有力量，外表也會被人評價，所以要適度調整。

18:27面具與角色扮演他引 Richard Sennett 談 18 世紀的咖啡館，說人本來就是演員，問題是現代人分不清角色和自己；也講他和 50 Cent 合寫書時的觀察。

22:17法則二與三找人做事別憑交情，化敵為友反而動力大；是否藏起意圖要看情境。

28:20沒有人沒有暗面甘地與金恩都有策略的一面，Greene 要讀者放下道德優越感。

34:10自戀的來源他說自戀源自幼年被分走關注，可以把自愛轉成對別人的同理，把怒氣導向某個目標。

39:11童年與魅力依附關係有影響，但孩子很有韌性；Marilyn Monroe、Malcolm X 等人都出身不好。

42:08為什麼寫誘惑誘惑能讓人降低防備，他區分冷、暖兩種誘惑者，好的誘惑者朝外看、專心吸收對方。

45:32反誘惑與脆弱說教、吝嗇、不安全感都是反誘惑；脆弱讓人想靠近，完全無懈可擊反而可怕。

51:03約會要花心思愛情近乎生物本能，不用心就是傳達「你不重要」；用折價券約會是在省精神上的錢。

55:10年輕男性的困境他認為網路色情讓人期待又快又容易，但跟人相處是要練的技能；舉 Errol Flynn 說放鬆自在也是魅力。

59:33自信從哪來Steven 說自己年輕時裝自信、一直被拒絕；Greene 說真正的自信來自做出來的成績與技能，不需要外貌或錢。

1:02:57肢體語言孩子最會讀身體，大人被語言帶偏；真笑、聲音、坐姿、腳的方向都藏訊息，他也講 Milton Erickson 的故事。

1:11:35為什麼寫 Mastery他怕大家只想快和輕鬆，沒人會做東西；神經迴路要靠反覆練習長出來，1 萬小時只是個數字。

1:15:01熱情與人生任務他不喜歡「passion」這個詞，以 Stevie Wonder 為例說投入靠長年練習；人生任務是深到不做會難受的連結。

1:21:03學徒期選學到最多的工作而非高薪，觀察時朝外看，並靠動手做來學。

1:27:35中風2018 年昏迷醒來，左側癱瘓；也講那次黃蜂叮咬、血壓與妻子發現異狀的經過。

1:32:57失去能力之後他變得更能體會弱勢與無助的人，一年後遇到停滯與憂鬱。

1:36:09撐下去的辦法下午寫作最快樂，每天冥想，拿走雜念，想到有人過得更糟。

1:40:50伴侶與小事他失去獨立，倚靠妻子；也學會珍惜公園長椅上看書這類小事。

1:43:08對人性的看法他說自己更愛人了，但沒更樂觀；用禪的「事物就是如此」看世界，仍把希望放在年輕人。

1:48:08最快樂的時候他答是 38 歲左右拿到寫《48 Laws of Power》的機會，從窮困走到一切運轉起來。

So, I would say vulnerability is seductive, but insecurity is anti-seductive.
他說脆弱有吸引力，不安全感則相反
47:37
Real confidence comes from actual actions, from your actual things you've accomplished, right?
真正的自信來自做過的事與成果
1:01:07
Some of the greatest seducers, male and female, were not good-looking at all.
最厲害的誘惑者有不少長得並不好看
1:02:26
But body language, man, it doesn't lie, right?
言語可以騙人，肢體語言不會
1:05:46
take the job that pays 1/3 where you're going to learn the most.
他的建議是，選薪水只有三分之一但學最多的工作
1:22:06