忙到爆的人為什麼停不下來
YouTube 標題：EP157 | 你是喜歡把自己搞得特別忙的科技人嗎？ Feat. 科技工作講/科技財經時尚之夜
下班後還排滿語言課、運動和活動籌備，這群科技人聊自己為什麼停不下來，也拆解辦年終聚會的壓力與收穫。
重點
- 忙是自己挑的主持人和兩位工作人員輪流自首，下班後還在學英文、考證照、重訓、攀岩、錄 podcast、辦活動。琳恩說大家物以類聚，會聚在一起的都是同一種人。
- 別把重心全押在工作抹布對雪柔和 Iris 常講，心力全放在工作上，工作不順時就像天塌下來。雪柔也說，工作、家庭、興趣輪流撐著，哪邊卡住還有別處可以去。
- 要的是輸出，不是躺平有位主持人認為光是看劇、打電動得到的都是輸入，下班後要找另一件有成就感的事。抹布說很多人是某天走過去就報名了，沒想好就開始；另一位主持人接著說，想太多反而啟動困難。
- 辦年終聚會很耗人從籌備到結帳超過三個月，每週日晚上 10 點開會，場地、舞台、紀念品都要一項一項處理。月月活動前水腫，小雪柔開會撐到半夜，Iris 最後一週想放棄。
- 實體活動把聽眾變朋友抹布說 podcast 的聽眾平常彼此不認識，辦了活動才變成朋友，之後可以互相介紹工作、分享業界消息。
- 高目標加團隊抹布說主辦人要自己設一個很高的目標，但一個人做不到，得讓所有人理解目標再分工。他也把辦活動看成練抗壓的方式：不做不會怎樣，做了就會不一樣。
時間軸
| 04:43 | 開場與題目抹布點出科技人下班後仍排滿運動、語言、社交、家庭、podcast 和活動，今天就聊這種把自己搞得很忙的人。 |
| 06:16 | 雪柔與 Iris 自首雪柔自稱算命認證的勞碌命，退休後還斜槓到行程塞滿。Iris 在學英文、考葡萄酒證照、重訓，還說抹布曾對她講「人生不能只有工作這個 project」。 |
| 10:41 | 琳恩與 Letitia琳恩一空下來就想再學點什麼，上 AI 課、學剪輯，忙完才覺得累。Letitia 說自己過去十年平均每一兩個月出國，每週還學語言、攀岩。 |
| 13:38 | 兩位工作人員自介月月是電腦的 PM，參加社團、上學分班、運動。小雪柔做科技業行銷，今年碩士畢業、減了二十幾公斤，同時在籌備自己的婚禮。 |
| 17:34 | 重心別全押在工作抹布說這群人本來就是會把自己排滿的人。他勸雪柔和 Iris，全部心力放在工作上，工作一出事就沒有退路，要有第二個重心。 |
| 20:00 | 第二個重心與下班雪柔分享工作、家庭、興趣輪流撐著。接著談到很難真正下班，睡不好、夢到正在解的 issue，並提到前兩集聊過的壓力來源。 |
| 22:48 | 下班後要輸出有位主持人說只看劇、打電動都是輸入，需要另一件有成就感的事。抹布說很多人是某天直接去報名就開始了；另一位主持人說想太多會啟動困難，擇日不如撞日。 |
| 24:21 | 忙上加忙的下半年抹布的團隊事情沒減少，新案子之外還要帶美國同事，不知道關心到什麼程度才不像在盯人。同一時間他和 Iris 又開始排年終聚會。 |
| 26:23 | 籌備成本與班底包場有低消，門票要付場地和紀念品，金額大到要繳稅。音響、燈光、舞台靠拉贊助。月月已做多屆，小雪柔今年新加入，說辦完活動腦子會有多巴胺。 |
| 29:44 | 籌備不輸婚禮抹布找小雪柔加入之後，才知道小雪柔今年要結婚，有人說這場活動的細節不亞於一場婚禮。大雪柔問兩位工作人員是不是本來就愛社交，月月說 PM 得和各方混熟，久了變得比較外向。 |
| 31:55 | 場地與舞台月月負責餐廳接洽、燈光舞台和攝影。預算偏低時抹布本來不想搭舞台，月月一再說服，最後加了舞台，中間辦了科技財經論壇。 |
| 35:48 | 紀念品與活動定位小雪柔負責挑書燈，最後選深色款。主持人說活動定位成粉絲見面會加科技業的公關酒會，每人一份小禮物是堅持。 |
| 42:13 | 現場氛圍與設計小雪柔說像精品品牌的 VIP 聚會。今年人數比去年少，主題色用紫色，原本一對一的配對改成三人一組，找不到人也有人聊。 |
| 49:03 | 參加者組成大約三分之二來自外商，男女比 6 比 4，11 人填年收破 500 萬。也有學生報名。主持人們一直想到新竹、台南辦，但辦完一場就元氣大傷。 |
| 53:15 | 實體活動的意義抹布說 podcast 聽眾平常互不相識，辦活動後變朋友。有人從美國、日本飛回來，琳恩從新加坡來，五位主持人第一次同場。 |
| 1:02:42 | 不賺錢也要辦與苦水大會主持人說這很難賺，籌備到結帳要三個月以上。月月活動前三週水腫，小雪柔週日開會撐到半夜，Iris 最後一週想說再也不做了。 |
| 1:08:47 | 抗壓性是做出來的抹布說工作很少遇到無法克服的問題，辦活動會碰到各種狀況、想逃避，就是在練抗壓，做了才知道自己的極限。 |
| 1:10:06 | 留言本風波有人活動前一週才接下留言本，買了三次材料，自己覺得第一本很醜。抹布說不錯，最後直接放在門口。 |
| 1:12:56 | 高目標與團隊抹布說主辦人要設很高的目標，但一個人完成不了，得讓所有人理解並分工。很多人為了妥協把目標壓低，反而做不好。 |
| 1:15:36 | 為什麼年年再辦看到來賓精心打扮，主持人覺得活動要對大家負責。他們每次都當最後一次，隔半年又想辦，明年做不做還不確定。 |
值得記的話
「喜歡追求一些讓自己可以眼睛一亮好玩的事情才會把自己搞得這麼忙」14:24
「你如果全部的心力都放在工作上的話有一天如果工作不順的時候你就好像天塌下來」19:09
「辦完的那個活動的當下會我覺得腦子裡面會有一種多巴胺」28:47
「這句話可以框起來你不做不會怎麼樣做了就會不一樣」1:09:19
「一個人必須要去設定一個很高的目標」1:13:13
名詞與人物
- 大雪柔／小雪柔
- 這集現場有兩位雪柔，退休的主持人雪柔自稱大雪柔，來賓小雪柔是在大型科技業做行銷的工作人員
- 月月
- 科技工作講實體活動的工作人員，電腦的 PM，已連做多屆
- 總召
- Iris 在實體活動中的角色，負責整個活動的統籌
- one on two
- 活動上原本的一對一配對改成三人一組，找不到人時也還有人可以聊
- detach
- 下班後切換掉工作狀態，例如換衣服當成儀式，節目之前某一集講過
- WSET
- Iris 這陣子去考的葡萄酒證照
延伸
- 前兩集談過壓力的來源與觸發點，這集聊到很難下班時有被提起。
- 有人提過某一集聊過在家工作時如何切開上下班，用換衣服之類的儀式感來 detach。
- 去年年終聚會辦完那週的節目也聊過怎麼拉贊助、怎麼辦起來，這次說今年大致照去年的模式。