220宇宙與信仰島 · ⚓信仰與靈性人生故事島 · ⚓演藝與音樂
被遺棄的孩子與靈性的出路
'Rainn Wilson: "I was so unhappy during The Office!" (Dwight Schrute)'
Rainn Wilson 從被母親丟下的童年、二十五歲的焦慮崩潰，談到演上《The Office》後仍不快樂的那幾年，以及父親過世讓他如何看待靈性、感恩與投降。
重點摘要
- 童年的落差Rainn 一歲半時母親離開，他在尼加拉瓜叢林和華盛頓州長大。家裡一邊辦巴哈伊聚會、談愛與和平，一邊是他口中沒有愛的婚姻，他說這種前後矛盾讓他對信仰長年反感。
- 痛苦變成方向他做了二十二年治療，仍說自己感謝那段童年，因為沒有它就不會成為演員。他轉述 Arthur Brooks 說痛苦與創傷的反面是幽默，並說喜劇把視角從痛苦挪開，就像感恩把人從憂鬱拉開。
- 達成了還是不快樂二十五歲他住在布魯克林沒暖氣的廢棄啤酒廠，焦慮發作；演上《The Office》之後又有三四年想要更多電影、更多機會。他說「做到就會快樂」這套想法是騙人的。
- 死亡讓靈性具體父親做心臟繞道手術沒能撐過來，他說看著遺體才真的懂「這不是他」。罹癌的好友則一再提醒他，生活裡的會議與郵件都只是雜訊。
- 愛與當下他把靈性定義成關注非物質的面向，不信神也可以從增加愛開始。快樂他不用這個字，偏好說「福祉」，由意義、目的與願景組成。
- 自我、陰影與投降他說自己還有很大的自我，一個成癮者的陰影，辦法是把它放在腿上接納，不是鎖起來。十二步驟的核心在承認無力、向群體與更高的力量求助。
時間軸
值得記的話
comedy is what you plug in to shift your perspective away from pain and trauma
喜劇是你拿來把視角從痛苦與創傷挪開的插頭
09:20pain can be such a valuable teacher
痛苦可以是很有價值的老師
24:38All we have is now. All we have is this next breath.
我們擁有的只有現在，只有這一口呼吸
56:07The ego is the opposite of surrender.
自我正好是投降的相反
1:11:01when we are wrong, promptly admit it
他說這是十二步驟中間的一條：錯了，就馬上認
1:12:04
名詞與人物
- Baha'i faith
- 巴哈伊信仰，Rainn 從小的信仰；他說全球約有 6 million 信徒，是分布第二廣的宗教。
- Dwight Schrute
- Rainn 在《The Office》演的角色，他從 38 歲開始演。
- SoulPancake
- Rainn 創辦的品牌，他說還想把它擴大；Steven 年輕時在它的社群裡問過許多大哉問。
- Soul Boom
- Rainn 的新書，父親過世的經驗促成了它，談靈性革命；Steven 說它很好入門。
- The Bassoon King
- Rainn 的另一本書，他在書裡談過英版與美版 The Office 之間的較勁。
- Arthur Brooks
- 哈佛的學者，Rainn 轉述他對痛苦、感恩與喜劇的看法。
- Teilhard de Chardin
- 耶穌會神父，Rainn 引他那句「我們是擁有人類經驗的靈性存在」。
- dukkha
- 佛教用語，Rainn 用來指長期的不滿足。
- 12-step program
- 十二步驟，Rainn 稱它是近幾百年最深刻的靈性運動。
- shadow
- Rainn 說自己有成癮、自大的陰影，這個概念他歸給 Jung。
延伸
- Rainn 提到為 SoulPancake 拍過一部談喜劇與心理健康的紀錄片 Laughing Matters。
- Steven 提到自己和 Gabor Maté 聊過孩子怎麼解讀身邊的事，也和其他來賓談過十二步驟為什麼能讓人改變。