從街頭到好萊塢築起的防衛

Jada Pinkett Smith2023-10-16101:30一個人的故事在 YouTube 看 ↗

Jada Pinkett Smith: “I Just wanted to stay alive until 4pm!”

Jada Pinkett Smith 談成癮的父母、街頭生活、與 Tupac 的友情和婚姻裡的怨懟。她說多年的強硬其實是防衛，快四十歲那年撐不住，才開始一層層拆掉。

重點摘要

第一面鏡子是空的Jada 說父母生下她時還很年輕，又都成癮，她沒能從他們身上得到「我是被放在第一位的」那種反映。祖母補上了一部分，祖母過世後她就上了街，去找歸屬、力量和價值。
街頭是她的安全感來源她說自己從小不敢倚靠任何人，所以想靠自己賺錢、掌握力量，保護自己和母親。她在街頭賣過毒品，17 歲那年被人設局，兩把槍指著她，對方臨走前說她「太漂亮」才放過她。
強硬是防衛，不是攻擊她到好萊塢時帶著一身稜角，一位前輩是第一個沒有否定她、只請她讓人看到別的面向的人。她說這套防衛至今還得時時管理，因為它長在底層。
與 Tupac 的友情和遺憾兩人在 Baltimore School for the Arts 開學第一天認識，成了形影不離的朋友，但始終不是戀人。他出事前兩人大吵一架，她堅持等對方先打電話，這成了最後一次說話。
婚姻裡的愛之語落差她說 Will 想用拚事業讓她什麼都不缺，她要的是人在身邊、眼神交會的連結。她一直付出，期待對方哪天回報，後來才明白對方不可能為她的快樂負責，必須回頭修復自己和自己的關係。
39 歲的黑暗外人看她什麼都有，她卻處在長期的不滿與羞愧裡。她提到自己曾經想輕生、希望讓它看起來像意外。後來在兒子牽線下接觸一場靈性儀式，讓她看見自己長年的自我厭惡循環。

時間軸

02:40父母是第一面鏡子母親懷她時才 17 歲，加上成癮，她沒被當成優先；祖母是另一面「看得見她的天賦」的鏡子。

05:52父親的坦白她 7 歲時，父親說自己是成癮者和罪犯，不能當她的爸爸；她當下反而感謝他誠實，卻沒料到會影響日後和男人的關係。

07:12表演是出口她從小想當藝術家和演員，在家裡不敢表達的情緒，靠戲劇角色說出來；老師想把她導向喜劇，她偏愛強烈的悲劇獨白。

10:12家暴往事與嬰兒的解讀母親多年後才說出當時暴力的程度；Steven 轉述 Gabor Maté 的看法，嬰兒會把大人的衝突解讀成自己的問題，Jada 則把毒品的力量讀成「我不值得」。

13:39母親的第一任丈夫離開他曾扮演父親的角色，後來也離開；她說母親當時深陷海洛因成癮，她從此認定誰都不能依靠。

15:17街頭給的安全感她看到的出路是賺錢、掌握力量；在她的社區，榜樣是街頭人物，不是醫師或律師，所以要嘛當其中一個，要嘛當他的女友。

18:5117 歲被兩把槍指著她在公寓窗邊、門邊交易時被人設局，錢和首飾被搶；對方臨走前說她太漂亮，她第一次想到「也許我真的漂亮」。

24:48好萊塢裡的稜角她說自己當年沒什麼好顧忌，帶著防衛進入好萊塢；一位前輩沒有否定她，只請她把肩上的那塊石頭放下一點；她說那是保護而不是進攻，至今仍要管理，也因此常被誤解。

30:40與 Tupac 的友情開學第一天他主動走過來自我介紹，兩人從此形影不離；兩人試過接吻，結果不來電，但情感與智識上的親密始終在；她說他情感外露、敢真實，能陪人坐在心碎裡說話。

39:44認識 Will 與拒演她起初覺得他不夠深，後來在一餐飯上看到他踏實的一面；Will 曾邀她演影集的固定女友，她因為想拍電影、不想被綁六年而婉拒，並說若當時接了，兩人就不會結婚。

45:32二十出頭的第一次崩潰開車時情緒突然潰堤，她一度打給母親說想輕生，後來看了精神科、吃藥並接受治療；她說當年黑人社群認為心理問題是白人的事。

54:02回巴爾的摩與 Will 來電她搬回巴爾的摩整修農舍；Will 的前妻寄出離婚文件後他打來約她；同時 Tupac 在獄中寄來求婚信，她去探視時他的狀況很糟。

59:25最後一次沒打的電話她說兩人為他的生活方式大吵，她放不下自尊，以為他會長命；她現在拿「這場爭執在臨終時還算不算數」來檢驗自己。

1:02:43死訊與哀悼他中槍昏迷時，她正在趕去的路上，見到朋友的臉便知道他走了；她說到現在仍在處理自己和悲傷的關係。

1:06:04失去一位好友她在短時間內先後失去 Tupac 和一位好友；她與家人認為好友曾被誤診甲狀腺問題，後來選擇結束生命。她說有時得和上天和解。

1:10:13痛苦帶來連結因為自己的失去，她才能陪伴 Nipsey Hussle 的遺孀 Lauren London；她說心碎有兩條路，往黑暗或往光，而她不想再往黑暗去。

1:13:08婚姻裡的衝突與愛之語她形容自己當時在精神上是破產的；Steven 提到 John Gottman 的研究與自己的伴侶；Jada 說她想要的是連結，Will 想用事業讓她無虞，兩邊都沒有錯。

1:19:16失去自我與怨懟她一再付出，指望對方某天回報，其實是在放棄自己；她說沒有誰是好人或壞人，對方也無法為她的快樂負責。

1:23:31戒掉向外求認可她把這段稱為「排毒」：不再從 Will、婚姻、家庭與事業找價值，走進她所謂的 exiled lands，拆掉完美主義。

1:25:4139 歲的黑暗期外表什麼都有，內心長期不滿；她說撐到下午四點就算熬過一天，並承認自己想過輕生，也因羞愧而難以對人開口。

1:30:40自我厭惡的循環與儀式她說自己的狀況偏心理而非生理；兒子牽線，讓她去了一場為期數天的靈性儀式，在裡面看見自我厭惡的循環。

1:32:36臣服書中第 20 章講臣服：放下自以為是的一切，並交給比自己更大的力量，她說這是每天都要提醒自己的事。

1:33:23Entanglement 那場對話她說那段影片單獨看會讓人以為她外遇，那不是事實；她不後悔公開，因為家人的反應逼她看到自己的殉道心態。

1:36:05那一巴掌之後她說一開始以為是節目橋段，當時兩人並未在一起；她早料到會被怪罪，但沒想到會那樣；對 Will 的出手，她說是複雜的，不只關於她。

1:38:17書與收尾Steven 說讀這本書像身在她祖母的花園和那些關鍵時刻裡，書裡沿路留下的智慧是人性的，所以經得起時間；他最佩服的是她肯把自己攤開。

值得記的話

the first mirror I had was kind of non-existent in a way
她第一面鏡子，也就是父母，可以說是不存在的
03:42
I really took for granted that he would be living forever
她說自己想當然地以為他會一直活著，指的是 Tupac
1:01:19
it's not about anybody being right or wrong
她對 Steven 與伴侶說的話，重點是平衡不是輸贏
1:16:38
it is not his responsibility to make you happy
她回頭看婚姻，認為對方沒有責任讓你快樂
1:21:39
I was in a cycle of self-hatred
她談低潮時的自我厭惡循環
1:30:59

名詞與人物

Worthy: Jada 的回憶錄，這集的訪談圍繞書中章節展開。
Tupac Shakur: 她在 Baltimore School for the Arts 認識的摯友，兩人不是戀人，卻是她口中的「兄弟」。
Will Smith: 她的丈夫；她說自己年輕時曾婉拒他的影集邀約，後來才結婚。
Baltimore School for the Arts: 她與 Tupac 相識的藝術學校，她在那裡學表演。
Debbie Allen: 她提到自己在《A Different World》時期有她保護，所以敢拒絕影集的固定合約。
Gabor Maté: Steven 提到的作者，主張嬰兒期的事件會被孩子解讀成與自己有關。
John Gottman: Steven 提到的婚姻研究者，說衝突處理方式預測關係能否長久。
Lauren London: Jada 的朋友，Nipsey Hussle 的遺孀，兩人因為各自的失去而靠近。
the thaw out: Jada 對自己目前拆除防衛、回到柔軟狀態的說法。
exiled lands: 她說的內在被放逐的角落，也就是那些讓她遠離自己的恐懼與錯誤觀念。

延伸

她對 Steven 說，自己和 Will 花了三十年才學會在婚姻裡找到平衡（1:16:54），那段之後就是她談怨懟與放棄自己的部分。

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