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靠體型走紅，為了孩子重新顧健康

Rebel Wilson2024-05-0694:49一個人的故事在 YouTube 看 ↗

'Rebel Wilson: I Used My Weight To My Advantage!'

Rebel 從極度害羞的澳洲女孩走到好萊塢，靠體型打開喜劇路，三十九歲才因為想生孩子重新面對健康與情緒，也談晚熟的感情和停不下來的工作。

重點摘要

  • 父母的婚姻決定了她怎麼看感情Rebel 的父親常暴怒，對孩子動手，對母親多是言語和財務上的欺負。她看著這段婚姻，認定自己不要感情，十六歲那段短暫交往之後，整個青少年到二十幾歲都沒約會。
  • 一場瘧疾，一個當演員的念頭她在南非當青年大使時得了瘧疾，在醫院幻覺自己拿奧斯卡，出院後就決定當演員。當時戲劇學校拒絕了她，她說從那個異象到真的能靠演戲賺錢，又花了大約五年。
  • 把體型當成喜劇工具二十一、二歲因為 PCOS 胖了 30 公斤，她發現舞台上體型大的人更容易引人發笑，決定往喜劇走。她說這條路賺到錢，也讓她長期處在一種自己明知不健康的狀態。
  • 一句話讓她決定減重三十九歲去看生育醫師，對方直接說她不健康。團隊勸她別瘦，怕失去定位，她還是把 2020 年當成健康年。她說之前試過大約二十次都失敗，這次的差別是有了生孩子的動機。
  • 關鍵是處理情緒，不只是少吃多動她每兩週跟一位談情緒與身體關係的醫師通話，處理跟父親有關的壓抑，同時每天運動兩到兩個半小時。她說體重是擋住親密關係的屏障。
  • 成功了，人還是停不下來她說自己像奧運選手，把重心全押在事業上，感情和健康都落後。有了女兒之後想少工作，但剛結束九個月、每週七天的工作馬拉松，仍說自己心裡是那個撿鋁罐賺錢的小女孩。

時間軸

02:22家境與個性在澳洲郊區長大，極度害羞；家裡靠在犬展賣寵物用品過日子，她對狗過敏，成年後才知道。
04:00父母的樣子母親是幼稚園老師；父親十八歲就沒了父親，情緒一直沒處理好，常突然暴怒，對孩子動手，對母親多是言語羞辱，還拿家裡的錢去賭。
11:43從父母學到的事看著父母的婚姻，她認定自己不要感情；十六歲的男友劈腿之後，整個青少年到二十幾歲都沒約會。
14:05黑暗面從哪來她說父親那邊有酗酒、成癮和不太正派的家族史，母親那邊輕盈；兩邊都有，才有她喜劇裡的邊緣感。
17:17不夠好的感覺她的自我價值靠考試和獎盃換來，飲食問題也連著這種低自我價值；Steven 談到自己是被拖著跑，不是自己在跑。
22:48十五歲前改造自己她讀到「十五歲的個性會跟一輩子」，怕自己永遠孤單，就照父親留下的勵志錄音帶行動，每天找新的人說話。
26:59媽媽硬拖去上戲劇課母親為了幫她建立自信，把她拖去社區中心上戲劇課；演別人讓害羞的她有地方躲，信心慢慢跟著來。
29:05到南非當青年大使她因為在重大刑案中出庭作證，被推薦進扶輪社的青年大使計畫，被分到種族隔離剛結束幾年的南非。
32:47瘧疾幻覺與頒獎異象她在醫院裡幻覺自己拿奧斯卡、上台發表得獎感言，出院後決定當演員，提早一個月離開南非，隨即被戲劇學校拒絕。
35:56念法律，十年才畢業她想拿到父親沒拿到的學位，進了最難考的法學院；戲約一直打斷課程，加上八成出席規定，原本五年的學位拖了十年。
39:56增重與轉向喜劇二十一、二歲因為 PCOS 胖了 30 公斤，她發現舞台上體型大的人更好笑，決定把它當工具；後來拿到 Nicole Kidman 的獎學金去紐約學喜劇。
44:12被當成笑點的角色她在澳洲影集裡演被男友嫌丟臉的肥胖女友；戲裡可以切割，但郵局裡被粉絲用劇中口氣講話，讓她很受傷。
47:30成功只成功一塊她說自己像奧運選手，把一切押在事業上，感情和健康卻明顯缺了一塊，三十出頭才第一次約會。
50:14伴娘與 Pitch Perfect第一部美國片的片酬扣掉工會費後等於賠錢，等片上映的一年靠每週 60 美元過活；片子大紅後接了六部片，包括 Pitch Perfect。
53:22想生孩子與那句話三十九歲時生理時鐘大響，去看生育醫師，醫師直接說她不健康、健康才有比較好的機會；她第一次覺得這句批評躲不掉。
59:31團隊勸她別瘦身邊的人都說瘦了會失去多年經營的定位，她還是決定把 2020 年留給健康；合約通常也不准大幅改變外貌。
1:02:12健康之年與情緒功課她在 Instagram 公開這一年，也開始每兩週跟一位談情緒與身體關係的醫師通話；每天練 2 到 2.5 小時，但她說關鍵是處理情緒。
1:05:37體重是一道屏障她承認體重幫她擋掉親密關係，也讓她安心扮演胖朋友的角色；Steven 轉述 Johann Hari 提過的研究呼應這個說法。
1:10:01一年五十個約會她說自己在 2019 年約會了大約 50 個人，補上缺的經驗；三十五歲那年才第一次發生親密關係。
1:11:53減重藥的經驗瘦了 35 公斤後怕反彈，她試用過幾個月的減重藥，覺得對自己這種人有效，但目前沒在用。
1:13:43瘦了之後的反應有人說她瘦了就不好笑，但她的新喜劇片上線十天就有大量帳號觀看；她也談到瘦了之後被善待的落差，現在因為生孩子與導戲又胖回約 10 公斤。
1:17:38為什麼停不下來剛結束九個月、每週七天的工作馬拉松；她說心裡還是那個撿鋁罐賺錢的小女孩，達成目標又不夠，不過有了女兒想少工作。
1:20:30被塗黑的那一章英國出版社因誹謗法規把一章塗黑；她說那章寫的是十年前一部片的工作經驗，讓她感到羞辱，她說重點不是取消誰，是自己當時沒守住自己。
1:25:21最難的時刻與給少女的話她說最黑暗的時候是十三歲，孤單又覺得自己不值得；她對那個年紀的人說，可以主動改變生活，創作能幫人找到自己的聲音。
1:29:09晚熟也沒關係她把三十五歲才有親密關係的事寫進書裡，是希望晚熟的人不覺得丟臉。
1:31:16收尾的問題回答上一位來賓留的題目：陪伴家人最大的阻礙是工作，她說能靠少接案子來改變。

值得記的話

  • it was like the weight was a barrier one for like intimacy

    她談體重在情感上的作用：它像一道擋住親密關係的屏障

    1:05:21

  • how dare they change how dare they try to rise above

    她在模仿那些不樂見別人變好的人的心態，不是她自己的看法

    1:14:32

  • then you achieve it and then it's not enough

    達成目標之後還是覺得不夠

    1:18:57

  • I felt shame that I actively went along with it

    她談十年前那次工作經驗：我為自己當初順從而感到羞愧

    1:24:16

  • you can actively do things to make your life better

    你可以主動做些事讓生活變好；這是她對十三歲的自己與年輕人的建議

    1:27:49

名詞與人物

Rebel Rising
Rebel 的回憶錄，這集的主要話題來源，書裡有一章被英國出版社塗黑
PCOS
多囊性卵巢症候群，她說二十一、二歲時確診，典型症狀之一是快速增重
Fat Pizza
澳洲影集，她二十三歲在裡面演被男友嫌丟臉的肥胖女友
Pitch Perfect
她在好萊塢的突破作品，她稱為自己的 golden ticket
Second City
紐約的喜劇學校，她靠 Nicole Kidman 的獎學金去讀
Tim Grover
曾訓練過 Michael Jordan 與 Kobe Bryant 的教練，Steven 轉述他說的光明面常由黑暗面造成
Johann Hari
*Lost Connections* 的作者，Steven 轉述他提過的一項減重後復胖研究

延伸

  • Steven 提到 Tim Grover 曾上過節目，講的是每個人都有黑暗面，光明面常由黑暗面長出來；可以接著聽那一集，對照 Rebel 說的父親那一邊的家族史。
  • Steven 說 Johann Hari 也在節目裡談過，有些女性減重後復胖，起因是被搭訕，背後有早年受虐的經驗；這集談體重與親密關係時可以對照。

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