從黑暗面到最頂尖的細節
The Man Who Coached Michael Jordan AND Kobe Bryant To WIN! Tim Grover
Grover 從父親處理遺體的童年講起，談黑暗面怎麼變成動力，也談他替 Jordan 與 Kobe 備戰的方法，以及贏的代價為什麼是家人。
重點摘要
- 黑暗要自己走進去Grover 說，新的一天從午夜開始，也就是從暗處開始。他的看法是，逃避的黑暗終究會自己找上門，不如主動面對。
- 痛苦可以推你也可以拖你同樣出身破碎家庭的兩個孩子，一個拿痛苦當動力，一個拿它當藉口。他認為差別在於有沒有搞懂痛苦從哪來。
- 有興趣和著迷不一樣他說 Kobe 對冠軍不是有興趣，而是著迷，著迷的人會在別人沒注意的細節上下功夫，像是量球場死點、檢查籃框高度。
- 平衡是自己創造的他不認為頂尖的人能同時顧好所有事，要靠刪掉不必要的東西，再讓身邊的人願意為你多擔一點。
- 維持問責，才待得住頂端他和 Jordan 吵過，但堅持雙方都得負責，否則合作就該結束。他認為到了頂端之後，問責鬆掉是最大的風險。
- 贏的代價要自己看清楚他講了女兒五歲時問他為什麼常出差，他選擇繼續收行李。多年後女兒說她懂了。
時間軸
值得記的話
winning never visits you in your daydreams it sees you in your nightmares
贏不會出現在白日夢裡，而是出現在噩夢裡
08:47interested people watch obsessed people change the world
有興趣的人旁觀，著迷的人改變世界
38:31get closer to balance by deleting the unessentials
要更接近平衡，就刪掉不必要的東西
47:10showing up is none of the battle
到場一點也不算打贏了
1:11:44if you think the price of winning is too high wait till you get the bill from regret
嫌贏的代價太高，等你收到後悔的帳單
1:19:19
名詞與人物
- Tim Grover
- 來賓，自稱 sports enhancement specialist，說自己訓練過 Michael Jordan 與 Kobe Bryant
- Sports enhancement specialist
- 他替自己取的頭銜：運動是身體，強化的部分是心理
- Dark side
- 他書中的概念，指童年陰影與不願面對的部分，他認為要面對並善用
- Marginal gains
- 把每個細節各改進一點點，累積成差距
- Interested vs. obsessed
- 他的分法：有興趣只是嗜好，著迷才會管到細節
- Mamba mentality
- 他說這是 Kobe 的標誌性說法，是生活方式不是心態
- Betamax
- 他當年用來重看 Jordan 比賽的錄影帶規格
- Michael Phelps
- 他轉述的游泳選手例子，說明每天只為縮短一點點時間
- The Last Dance
- Steven 與 Grover 都引用的紀錄片，談 Jordan 對隊友的標準
- Relentless
- Grover 提到的另一本書，說自己在裡面寫過「清楚你是誰」
延伸
- 他說自己有兩本書，節目前段多次提到 winning 那本的第十二章，後段提到另一本 Relentless。
- Steven 在這集提到自己的團隊也講究細節，並說他正考慮聘請全職人員看每集資料與分析。